，然后点击“添加到主屏幕” 九零文学 www.90wx.cc，洪荒圣主无错无删减全文免费阅读！
ps：感谢鲜花支持，感谢各位朋友支持！！！！！！！
桃源山上。
“快点，真是太慢了，这样下去怎么能成为强者，成为一名侠岚，要是不行，就算了。”
“不，我一定可以的，一定会成为强者，成为一名侠岚，啊啊….”
一脸严肃丝毫没有留情的陈宇，非常严格的对待已经慢的不行的辗迟，但是依然没有停下手，要将他的力气榨干才行，不然训练不到家。
辗迟带着陈宇特地为他准备的道具，比如金刚所铸的手腕脚腕，还有背心等等，一戴上起码会增加几十斤，这才是第一次的缘故，往后肯定会有会更加重的东西，一想到这里，他心中不想服输，为了曾经失去的勇气，现在再也不愿意失去了，是的，一定要找回来。
可以的，一定可以的，默默地为自己打气，努力地往山上跑，然后到达山脚，在往山上跑，如此反复，身上的那些重力工具，此刻已经变得如山一般的沉重，压在整个心灵之上。
“你想想你的姐姐，需要面对的敌人有多么强大，你现在没有强健的体魄，如何驾驭将来你体内的力量，如何发展壮大，想想你的姐姐，怕是现在正在受尽苦难，你甘心嘛，你想要这个结果嘛，想想这些吧，要是你认输，那么以后也不要去救你姐姐，这点苦算得了什么。”
听在辗迟心中，如同割肉剔骨一般的疼痛，不，永远不要，一定可以的，等到将来救回姐姐，是的，这点苦算得了什么，这才第一天而已，以后还怎么去训练，坚决的不能妥协。咬着牙，不断地来回跑动，山上山下，足迹一点点的慢起来，却依然不想停下来，努力奋进。
陈宇看着满意的点了点头，这小子的毅力确实不错，然而勇气上来说还是缺少了一点，需要好好地磨练一番才能成就强者之位，无论是所谓的侠岚还是其他称呼，毅力是最为主要的，乃至传说中的恶魔，没有足够的毅力，也打不到让天下生灵都害怕的程度。
万法归一，种种途径而言，现在给足了他机会，要是没有毅力，也是白搭，尽管是第一天的半天，也让他满意，没有叫苦叫累，算得上有志气，不过也不能轻易下决断。
看了看天色，太阳正在头顶上方，已经半天了，看到辗迟正好达到山顶，就说道：“休息一下吧，吃点东西，过一会儿还要训练，等一下可不是跑跑那么简单了。”
辗迟一听可以休息了，顿时全身没有骨头一般的倒在地上，大口大口的喘气。
“起来，难道现在连吃东西的力气都没有了，要是浪费时间就没有东西可以吃了。”陈宇还将午餐放在了地上，自顾自的开始吃起来，美味的味道直接散布开去。
‘咕噜，咕噜…’辗迟明显被诱人的香味击倒了，努力地将自己爬起来，摇摇晃晃的走到了陈宇身边坐下，就开始吃起来。这才感觉比以前任何时候都要来的美味，简直就是不可思议的口味。
其实陈宇在饭菜加了一点药液，主要适用于恢复体力的东西，倒是正好合适此时的用处。
休息了大概半个时辰的样子，陈宇就对着辗迟说道：“可以了，休息够了，就开始吧。”
“哦。”辗迟懒懒散散的应了一声，心中有些打鼓了，接下来是什么养的训练啊。
“怎么怕，要是怕的话，就不要想要救你的姐姐了。”
“怕？不可能，我怎么可能会怕呢，哼，太小看人了，等一会儿一定会让你大吃一惊。”
陈宇笑了笑，随后就让辗迟站马步，而且还在他双手、大腿以及头顶上都放了石头，必须要保持不让石头掉落，才算是合格，至于坚持到何时，就看他的毅力了。
“好了，保持住，不要让它们掉下来，要是掉下一块晚上就让你倒着睡，哼哼哼。”陈宇打了个哈哈，就到一旁的大树下，眼睛一闭，抱着胸靠着树睡觉起来了。
辗迟刚开始倒是不觉得什么，可是在一刻之后，身体就来事抖动起来，真的发软的前奏，怎么回事，为什么明明不用跑的累，可现在似乎更加累，尤其是看到双手以及双腿上的石头似乎在抖动，吓了一跳，要是掉下去，岂不是证明自己很无能，不行，努力的让自己保持住。
尽管辗迟用了很大心力的去完成，可还是没有坚持过半个时辰，终于左腿上的石头掉了下来，耳边就传来了：“一块石头掉了，晚上倒着墙睡觉半个时辰，要是在掉下来就加半个时辰，不要以为这点动静瞒得过我，小心点，哼哼哼。”
辗迟不敢动了，眼睛看着陈宇依然沉睡样子，真是活见鬼了，可恶，睡觉就睡觉，干嘛看这么严，只是又看到右腿上的石头要下来了，顿时不敢在多想，憋着心中难受不已。
“骂我是不是很痛快，不用了，晚上再加半个时辰，哼哼，心中骂我也不行。”
辗迟一听顿时萎了，连心中的都知道，还怎么说话啊，只能努力地将自己保持住，已经一个时辰了，还有四块呢，一旦掉下来，就要三个时辰的靠着墙倒睡，那种滋味一定不好受。
等到陈宇舒展了身体，从大树下起来的时候，辗迟已经脸色发胀，明显是被憋的，而且腿上的石头已经全没有了，手上但也没有了，头顶上的倒是还有，只是怕再过一会儿也要没了，毅力还是不错的，能如此保持两个时辰，一般的练武之人都没有这个本事。
“休息一会吧，晚上记地三个半时辰的时间，哼哼哼。”陈宇幽幽的说道。
辗迟顿时没有了力气整个人倒在草地上，更加大口大口的喘气，简直就是折磨人嘛。
“是不是觉得这种办法比早上的更加累，这当然了，要知道人一生都是出于活动之中，不算是走路还是看书，还是其他，比起静止不动来说，绝对要困难很多，难度上也不... -->>
ps：感谢鲜花支持，感谢各位朋友支持！！！！！！！
桃源山上。
“快点，真是太慢了，这样下去怎么能成为强者，成为一名侠岚，要是不行，就算了。”
“不，我一定可以的，一定会成为强者，成为一名侠岚，啊啊….”
一脸严肃丝毫没有留情的陈宇，非常严格的对待已经慢的不行的辗迟，但是依然没有停下手，要将他的力气榨干才行，不然训练不到家。
辗迟带着陈宇特地为他准备的道具，比如金刚所铸的手腕脚腕，还有背心等等，一戴上起码会增加几十斤，这才是第一次的缘故，往后肯定会有会更加重的东西，一想到这里，他心中不想服输，为了曾经失去的勇气，现在再也不愿意失去了，是的，一定要找回来。
可以的，一定可以的，默默地为自己打气，努力地往山上跑，然后到达山脚，在往山上跑，如此反复，身上的那些重力工具，此刻已经变得如山一般的沉重，压在整个心灵之上。
“你想想你的姐姐，需要面对的敌人有多么强大，你现在没有强健的体魄，如何驾驭将来你体内的力量，如何发展壮大，想想你的姐姐，怕是现在正在受尽苦难，你甘心嘛，你想要这个结果嘛，想想这些吧，要是你认输，那么以后也不要去救你姐姐，这点苦算得了什么。”
听在辗迟心中，如同割肉剔骨一般的疼痛，不，永远不要，一定可以的，等到将来救回姐姐，是的，这点苦算得了什么，这才第一天而已，以后还怎么去训练，坚决的不能妥协。咬着牙，不断地来回跑动，山上山下，足迹一点点的慢起来，却依然不想停下来，努力奋进。
陈宇看着满意的点了点头，这小子的毅力确实不错，然而勇气上来说还是缺少了一点，需要好好地磨练一番才能成就强者之位，无论是所谓的侠岚还是其他称呼，毅力是最为主要的，乃至传说中的恶魔，没有足够的毅力，也打不到让天下生灵都害怕的程度。
万法归一，种种途径而言，现在给足了他机会，要是没有毅力，也是白搭，尽管是第一天的半天，也让他满意，没有叫苦叫累，算得上有志气，不过也不能轻易下决断。
看了看天色，太阳正在头顶上方，已经半天了，看到辗迟正好达到山顶，就说道：“休息一下吧，吃点东西，过一会儿还要训练，等一下可不是跑跑那么简单了。”
辗迟一听可以休息了，顿时全身没有骨头一般的倒在地上，大口大口的喘气。
“起来，难道现在连吃东西的力气都没有了，要是浪费时间就没有东西可以吃了。”陈宇还将午餐放在了地上，自顾自的开始吃起来，美味的味道直接散布开去。
‘咕噜，咕噜…’辗迟明显被诱人的香味击倒了，努力地将自己爬起来，摇摇晃晃的走到了陈宇身边坐下，就开始吃起来。这才感觉比以前任何时候都要来的美味，简直就是不可思议的口味。
其实陈宇在饭菜加了一点药液，主要适用于恢复体力的东西，倒是正好合适此时的用处。
休息了大概半个时辰的样子，陈宇就对着辗迟说道：“可以了，休息够了，就开始吧。”
“哦。”辗迟懒懒散散的应了一声，心中有些打鼓了，接下来是什么养的训练啊。
“怎么怕，要是怕的话，就不要想要救你的姐姐了。”
“怕？不可能，我怎么可能会怕呢，哼，太小看人了，等一会儿一定会让你大吃一惊。”
陈宇笑了笑，随后就让辗迟站马步，而且还在他双手、大腿以及头顶上都放了石头，必须要保持不让石头掉落，才算是合格，至于坚持到何时，就看他的毅力了。
“好了，保持住，不要让它们掉下来，要是掉下一块晚上就让你倒着睡，哼哼哼。”陈宇打了个哈哈，就到一旁的大树下，眼睛一闭，抱着胸靠着树睡觉起来了。
辗迟刚开始倒是不觉得什么，可是在一刻之后，身体就来事抖动起来，真的发软的前奏，怎么回事，为什么明明不用跑的累，可现在似乎更加累，尤其是看到双手以及双腿上的石头似乎在抖动，吓了一跳，要是掉下去，岂不是证明自己很无能，不行，努力的让自己保持住。
尽管辗迟用了很大心力的去完成，可还是没有坚持过半个时辰，终于左腿上的石头掉了下来，耳边就传来了：“一块石头掉了，晚上倒着墙睡觉半个时辰，要是在掉下来就加半个时辰，不要以为这点动静瞒得过我，小心点，哼哼哼。”
辗迟不敢动了，眼睛看着陈宇依然沉睡样子，真是活见鬼了，可恶，睡觉就睡觉，干嘛看这么严，只是又看到右腿上的石头要下来了，顿时不敢在多想，憋着心中难受不已。
“骂我是不是很痛快，不用了，晚上再加半个时辰，哼哼，心中骂我也不行。”
辗迟一听顿时萎了，连心中的都知道，还怎么说话啊，只能努力地将自己保持住，已经一个时辰了，还有四块呢，一旦掉下来，就要三个时辰的靠着墙倒睡，那种滋味一定不好受。
等到陈宇舒展了身体，从大树下起来的时候，辗迟已经脸色发胀，明显是被憋的，而且腿上的石头已经全没有了，手上但也没有了，头顶上的倒是还有，只是怕再过一会儿也要没了，毅力还是不错的，能如此保持两个时辰，一般的练武之人都没有这个本事。
“休息一会吧，晚上记地三个半时辰的时间，哼哼哼。”陈宇幽幽的说道。
辗迟顿时没有了力气整个人倒在草地上，更加大口大口的喘气，简直就是折磨人嘛。
“是不是觉得这种办法比早上的更加累，这当然了，要知道人一生都是出于活动之中，不算是走路还是看书，还是其他，比起静止不动来说，绝对要困难很多，难度上也不... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读