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“名水美人”？
在日本百货公司地库超市，发现生鲜蔬菜专柜，有这个称号。可见乃生于好水，成长丰盈，吸引目光，增进食欲的食材。
走近一瞧，透明袋装，醒目的翠绿大字，原来是芽菜。这些日式芽菜售价在港币近二十元。如果我们到菜市场豆制品摊档，那儿的豆腐豆卜豆芽就便宜多了。尊为“美人”只因为精致。
豆芽出身寒微。
它的母亲是绿豆。一般人瞧不上眼。“芝麻绿豆”地位肯定不高，喻事指小儿科，喻官则不过九品。绿豆当然也有功能，清热解毒消暑健胃。绿豆沙、绿豆糕、绿豆粥、绿豆汤，都是夏日佳品。绿豆还可制作粉皮、粉丝、粉条。
绿豆发芽后，别名芽菜仔，这个阶段仍未够得上“美人”一般芽菜仔未必发育得壮健，肤色亦未必洁白可人。某些头顶子叶和萎芽，足下是些残根，卖相欠佳。经过细心挑选加工，把“头”和“尾”等杂质全部摘去，只剩茎部，它们透明、饱满、健美、短脆，泛着闪亮银光。恰如少女初长成。
上述过程必须人手操作，一根一根的摘，是“心机菜”从前好些老妇，围坐市场一隅摘芽菜，布满皱纹的经过岁月的手，为初见世面永不变老的芽菜仔做工夫，让之堆放在另一“完成品”的兜里，脱胎重生，丑小鸭成了天鹅，绿豆芽亦摇身一变，雪肤花貌，冰肌玉骨——此时，它们唤作“银芽”才称得上“名水美人”
有些营养专家认为，豆类的精华，经水泡发芽之后，仍存在于胚芽部份，把它摘掉，只吃中段，有点不化算。可是连根带须连头带尾的吃芽菜，有着穷酸味，不讲究，当然这是“势利”不必理会。爱怎么吃就怎么吃吧。
不过也有医生说，绿豆芽发芽过程中，将蛋白质分解为易于吸收的胺基酸，维生素和矿物质也倍增，又能避免食用豆类后产生的胀气情形。经人体消化，主治体内乳酸堆积，可抗癫痫病发作。
说真的，豆芽本身没什么特别味道，只是质感爽脆，形体鲜亮。即使摘得完美的银芽，亦可贵可贱。还有，可荤可素，可浓可淡，可粗可细——一如“百搭”
此物四季不缺，任何小炒都配合得宜，肉丝、鸡丝、火腿、豆干、粉丝、冬菇、笋丝、韭黄、木耳、蛋丝、甘笋、菠菜全部好拍档。挑其中几样炒好，便是春饼、春卷、腐皮卷的馅儿。
蔡澜魂牵梦萦的福建炒面，除猪油、大地鱼粉末、猪油渣、鱿鱼、肉片、黑酱油之外，黑漆漆乌油油之中，怎少得了银亮豆芽？大牌档豉油王炒面、台南担仔面、新马叻沙米粉甚至我们午夜肚子饿，随便弄碗方便面，加一把豆芽，连汤也马上美满清甜了。吃的时候还有两种口感。
江南民间小炒，有道“白蛇炒青蛇”乃夏日小菜。你会奇怪，白蛇珍稀青蛇剧毒，炒作一堆一来昂贵二来有中毒之虞，闻之色变。而且传说中杭州西湖这白蛇与青蛇姊妹相称同生共死爱恨交加，怎么成为一道菜？
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“名水美人”？
在日本百货公司地库超市，发现生鲜蔬菜专柜，有这个称号。可见乃生于好水，成长丰盈，吸引目光，增进食欲的食材。
走近一瞧，透明袋装，醒目的翠绿大字，原来是芽菜。这些日式芽菜售价在港币近二十元。如果我们到菜市场豆制品摊档，那儿的豆腐豆卜豆芽就便宜多了。尊为“美人”只因为精致。
豆芽出身寒微。
它的母亲是绿豆。一般人瞧不上眼。“芝麻绿豆”地位肯定不高，喻事指小儿科，喻官则不过九品。绿豆当然也有功能，清热解毒消暑健胃。绿豆沙、绿豆糕、绿豆粥、绿豆汤，都是夏日佳品。绿豆还可制作粉皮、粉丝、粉条。
绿豆发芽后，别名芽菜仔，这个阶段仍未够得上“美人”一般芽菜仔未必发育得壮健，肤色亦未必洁白可人。某些头顶子叶和萎芽，足下是些残根，卖相欠佳。经过细心挑选加工，把“头”和“尾”等杂质全部摘去，只剩茎部，它们透明、饱满、健美、短脆，泛着闪亮银光。恰如少女初长成。
上述过程必须人手操作，一根一根的摘，是“心机菜”从前好些老妇，围坐市场一隅摘芽菜，布满皱纹的经过岁月的手，为初见世面永不变老的芽菜仔做工夫，让之堆放在另一“完成品”的兜里，脱胎重生，丑小鸭成了天鹅，绿豆芽亦摇身一变，雪肤花貌，冰肌玉骨——此时，它们唤作“银芽”才称得上“名水美人”
有些营养专家认为，豆类的精华，经水泡发芽之后，仍存在于胚芽部份，把它摘掉，只吃中段，有点不化算。可是连根带须连头带尾的吃芽菜，有着穷酸味，不讲究，当然这是“势利”不必理会。爱怎么吃就怎么吃吧。
不过也有医生说，绿豆芽发芽过程中，将蛋白质分解为易于吸收的胺基酸，维生素和矿物质也倍增，又能避免食用豆类后产生的胀气情形。经人体消化，主治体内乳酸堆积，可抗癫痫病发作。
说真的，豆芽本身没什么特别味道，只是质感爽脆，形体鲜亮。即使摘得完美的银芽，亦可贵可贱。还有，可荤可素，可浓可淡，可粗可细——一如“百搭”
此物四季不缺，任何小炒都配合得宜，肉丝、鸡丝、火腿、豆干、粉丝、冬菇、笋丝、韭黄、木耳、蛋丝、甘笋、菠菜全部好拍档。挑其中几样炒好，便是春饼、春卷、腐皮卷的馅儿。
蔡澜魂牵梦萦的福建炒面，除猪油、大地鱼粉末、猪油渣、鱿鱼、肉片、黑酱油之外，黑漆漆乌油油之中，怎少得了银亮豆芽？大牌档豉油王炒面、台南担仔面、新马叻沙米粉甚至我们午夜肚子饿，随便弄碗方便面，加一把豆芽，连汤也马上美满清甜了。吃的时候还有两种口感。
江南民间小炒，有道“白蛇炒青蛇”乃夏日小菜。你会奇怪，白蛇珍稀青蛇剧毒，炒作一堆一来昂贵二来有中毒之虞，闻之色变。而且传说中杭州西湖这白蛇与青蛇姊妹相称同生共死爱恨交加，怎么成为一道菜？
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