，然后点击“添加到主屏幕”第十二章：化灵为龙（2） (2/2)
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，其实化灵为龙的过程很简单，但对于控制灵力、心神状态以及身体强度都有着极大的要求。化灵为龙共分为四步：
1.调动全身灵力凝聚丹田
2.维持巩固丹田灵力，达到聚而不散
3.用神识压缩炼化丹田灵力。切记！不可胡思乱想，不可急躁，不可受外界干扰
4.心神合一，化灵为龙，灵龙乃是由你灵力从心中力所化而成，你的灵龙独一无二！
金雨霖看完后长舒一口气，卷轴所写的东西和自己推测的差不多，看来化灵为龙最关键的还是心神这方面，灵力、心力必须达到同调，其他的就看自己的命了！
金雨霖调整了下情绪和坐姿，全身放松后便闭目打坐起来。一旁的八位教导老师和其他一些老师都分散站在学员中间，周元副院长看学员均已到场衣袍一挥一道水蓝色光罩盖住了整个小岛然后消失不见了。
周元副院长清理清喉咙然后说道“化灵为龙的过程各位都已经看过卷轴了，一定要按照卷轴上所说来完成，切勿急功近利。不过各位学员也不用担心，老师们都在你们的附近，如果有事情发生老师会第一时间帮你们处理的。好了，各位学员，让自己进入最佳状态，然后化灵为龙！”
听到周元副院长的话后，金雨霖没有马上凝聚灵力，而是依旧放松身体。化灵为龙的时间肯定不断，对身体的负担也很重，所以自己必须先让身体肌肉达到最好的状态。
重复着吐纳气息的做法，金雨霖感觉自己的身体彻底放松下来，全身的肌肉没有僵硬的了，便开始第一步凝聚灵力。对于凝聚灵力这个操作，在学院两年的学习中金雨霖自认做的还是不错的，而且在聚灵过程中还有自己独特的方法。
“一二三四，二二三四，三二三四，”金雨霖心里喊着广播体操的节拍，体内的灵力也跟着节拍凝聚到丹田处。金雨霖的灵力量在震班里也是排的上号的，吴寅老师说过李琼和钱多多的灵力量是最多的，接下来就是金雨霖了。
灵力量多，所以凝聚的时间也长，金雨霖也不知道过了多久，只是一直有节奏的默念拍子聚灵，终于感到全身灵力都已到丹田处，没有一丝剩余的。此时丹田处汇集了全身的灵力，金雨霖感到丹田处犹如小火炉一般在燃烧。
“巩固！巩固灵力，聚而不散！”金雨霖脑海中想起了第二步，努力控制着丹腹的灵力。如何让灵力聚而不散金雨霖昨天听完钱多多的经历后，脑子里有个大胆的想法，晚上自己还实际操作了一下，居然成功了。虽然成功但也没有百分百的把握，不过金雨霖还是愿意冒一下险。
聚灵，让灵力形成一个圆形。古人云：圆则满，满则圆，心有圆满便安宁不争，便以和为贵，便能取道中庸，便不会因极端而失衡焦虑了。让灵力形成圆形，一能更好的巩固灵力，二能调节自己的心神，可以让化灵为龙时第三步更方便。
丹田处的灵力在金雨霖控制下渐渐形成了一个圆球形态，灵力不停的转动循环着一丝散开的迹象也没有。此法可行！金雨霖心中出现一丝惊喜后马上恢复了平静，接下来要开始第三步了。
金雨霖一口长气呼出，然后大脑瞬间高度集中，神识压缩炼化灵力！丹田处汇聚的灵气猛的一震，当神识进入灵力中的那一刻，灵力就像同性磁铁似的排斥着自己的神识，金雨霖这才明白，要让自己的神识彻底炼化所有灵力，神识就像一只部队慢慢进攻丹田灵力，攻下一分占据一分，直到所有灵力都被彻底的占领。这才是最困难，也是重要的！
持久战啊，金雨霖脑子里闪过这个词，然后聚神凝息加强神识控制直攻灵力一点。就这样不知道过了多久，金雨霖的神识一点点占领着丹田灵力，直到最后一丝灵力被占领后，金雨霖身体里的躁动突然安静了下来。
而在岛上观察学员情况的各位老师，眼神不时的在自己班学员身上来回巡视着，吴寅此时看到李琼全身已经发出蓝色灵力，其中还带有一丝丝的紫气冒出，吴寅点了点头。这是灵龙即将形成的前兆。此子果然天赋了得，这半日不到的功夫就快要化成灵龙，日后其修炼之路不可估量啊。
吴寅再看另一名学员，还在固灵过程，而且十分艰难，看来希望不大了。回头看向金雨霖，吴寅眼前又是一亮，金雨霖的气息异常平稳而且灵力饱满且稳定，这是第三步已经满足了，神识炼化灵力成功了，就差最后一步开始化成灵龙了。（未完待续）
，其实化灵为龙的过程很简单，但对于控制灵力、心神状态以及身体强度都有着极大的要求。化灵为龙共分为四步：
1.调动全身灵力凝聚丹田
2.维持巩固丹田灵力，达到聚而不散
3.用神识压缩炼化丹田灵力。切记！不可胡思乱想，不可急躁，不可受外界干扰
4.心神合一，化灵为龙，灵龙乃是由你灵力从心中力所化而成，你的灵龙独一无二！
金雨霖看完后长舒一口气，卷轴所写的东西和自己推测的差不多，看来化灵为龙最关键的还是心神这方面，灵力、心力必须达到同调，其他的就看自己的命了！
金雨霖调整了下情绪和坐姿，全身放松后便闭目打坐起来。一旁的八位教导老师和其他一些老师都分散站在学员中间，周元副院长看学员均已到场衣袍一挥一道水蓝色光罩盖住了整个小岛然后消失不见了。
周元副院长清理清喉咙然后说道“化灵为龙的过程各位都已经看过卷轴了，一定要按照卷轴上所说来完成，切勿急功近利。不过各位学员也不用担心，老师们都在你们的附近，如果有事情发生老师会第一时间帮你们处理的。好了，各位学员，让自己进入最佳状态，然后化灵为龙！”
听到周元副院长的话后，金雨霖没有马上凝聚灵力，而是依旧放松身体。化灵为龙的时间肯定不断，对身体的负担也很重，所以自己必须先让身体肌肉达到最好的状态。
重复着吐纳气息的做法，金雨霖感觉自己的身体彻底放松下来，全身的肌肉没有僵硬的了，便开始第一步凝聚灵力。对于凝聚灵力这个操作，在学院两年的学习中金雨霖自认做的还是不错的，而且在聚灵过程中还有自己独特的方法。
“一二三四，二二三四，三二三四，”金雨霖心里喊着广播体操的节拍，体内的灵力也跟着节拍凝聚到丹田处。金雨霖的灵力量在震班里也是排的上号的，吴寅老师说过李琼和钱多多的灵力量是最多的，接下来就是金雨霖了。
灵力量多，所以凝聚的时间也长，金雨霖也不知道过了多久，只是一直有节奏的默念拍子聚灵，终于感到全身灵力都已到丹田处，没有一丝剩余的。此时丹田处汇集了全身的灵力，金雨霖感到丹田处犹如小火炉一般在燃烧。
“巩固！巩固灵力，聚而不散！”金雨霖脑海中想起了第二步，努力控制着丹腹的灵力。如何让灵力聚而不散金雨霖昨天听完钱多多的经历后，脑子里有个大胆的想法，晚上自己还实际操作了一下，居然成功了。虽然成功但也没有百分百的把握，不过金雨霖还是愿意冒一下险。
聚灵，让灵力形成一个圆形。古人云：圆则满，满则圆，心有圆满便安宁不争，便以和为贵，便能取道中庸，便不会因极端而失衡焦虑了。让灵力形成圆形，一能更好的巩固灵力，二能调节自己的心神，可以让化灵为龙时第三步更方便。
丹田处的灵力在金雨霖控制下渐渐形成了一个圆球形态，灵力不停的转动循环着一丝散开的迹象也没有。此法可行！金雨霖心中出现一丝惊喜后马上恢复了平静，接下来要开始第三步了。
金雨霖一口长气呼出，然后大脑瞬间高度集中，神识压缩炼化灵力！丹田处汇聚的灵气猛的一震，当神识进入灵力中的那一刻，灵力就像同性磁铁似的排斥着自己的神识，金雨霖这才明白，要让自己的神识彻底炼化所有灵力，神识就像一只部队慢慢进攻丹田灵力，攻下一分占据一分，直到所有灵力都被彻底的占领。这才是最困难，也是重要的！
持久战啊，金雨霖脑子里闪过这个词，然后聚神凝息加强神识控制直攻灵力一点。就这样不知道过了多久，金雨霖的神识一点点占领着丹田灵力，直到最后一丝灵力被占领后，金雨霖身体里的躁动突然安静了下来。
而在岛上观察学员情况的各位老师，眼神不时的在自己班学员身上来回巡视着，吴寅此时看到李琼全身已经发出蓝色灵力，其中还带有一丝丝的紫气冒出，吴寅点了点头。这是灵龙即将形成的前兆。此子果然天赋了得，这半日不到的功夫就快要化成灵龙，日后其修炼之路不可估量啊。
吴寅再看另一名学员，还在固灵过程，而且十分艰难，看来希望不大了。回头看向金雨霖，吴寅眼前又是一亮，金雨霖的气息异常平稳而且灵力饱满且稳定，这是第三步已经满足了，神识炼化灵力成功了，就差最后一步开始化成灵龙了。（未完待续）