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<div class="ad"> 第六十章 蜕变之梦幻脚步！ 白晓飞再次目送奥拉朱旺把篮球送入了篮筐。
“为什么你的假动作做的跟真的似得，我感觉你的每一次假动作就是准备要投篮！”
此时的白晓飞，丝毫没有几分钟之前的那种生疏的感觉，他沉浸在奥拉朱旺给他开的小灶当中。
“你这句话问得很没有水平，假动作就是要做的跟真的一样，要不然怎么能迷惑住对手”奥拉朱旺笑着说道，“你要把自己培养成一名演员，用逼真的假动作去迷惑对手，虽然你的身高够高，体重够大，但是nba最不缺乏的就是各种各样的身体素质男，要知道就算高如姚明，也曾经被小土豆内特-罗宾逊封盖过。”
“咳咳，”姚明标志性的眉毛一挤，嘴角一笑，假装干咳几声，说道，“咱能先不提这事行吗。”
奥拉朱旺大笑了起来，然后拿起篮球，背对着的白晓飞，做起了演示，
“首先要明确你的中轴脚，你的所有动作都是按照你的中轴脚来完成了，你可以前转身，后转身，甚至是前踏步，假动作其实只有一个最重要的要素，就是欺骗防守者的防守重心，当他的防守重心被你骗走了，那么想要把篮球放入篮筐之中，易如反掌。”
白晓飞点了点头，说道，“说起来很简单，但是看似，做起来很难啊。”
“这就需要你的勤加练习，天下任何一种的成功都没有捷径，需要你付出很多的汗水。练好了这些脚步，你曾能拥有不错的低位单打能力！”
“这难道是“梦幻脚步！””
白晓飞喃喃地说道。
“现在很多人把我在进攻端的那些步伐称之为“梦幻脚步”，其实我一点也不认同这样的说法，所谓的梦幻脚步，其实一点都不梦幻，只是几个简简单单的动作组合在一起而已，它没有固定的套路，按照防守者的防守策略进行千变万化的调整，但是万变不离其宗，梦幻脚步的根基，还是扎实的勾手，中投，抛投，后撤步，低手，上篮，虚晃，挑篮，假动作等等一系列的篮球最最基本的技术，练好了这些，你才能熟练地运用这些脚步。”
“那么我们从哪一项开始练起？”
白晓飞问道。
“每一个内线球员进入到我的训练营，都是先从接球开始练起的。”
奥拉朱旺拍了两下篮球，说道。
“接球？”
“是的，在球场上你如果连球的接不到，后面的事情从何谈起？越靠近篮筐，越容易把篮球送入到篮筐之中，这个道理谁都明白，所以对于一个有内线攻击力的球员来说，他在内线遭遇的防守压力是最大的，对手会对你严防死守，所以在这个时候，你能够接到球就已经十分地不容易了。”奥拉朱旺把球传给姚明，背倚着白晓飞张手要球，姚明又把球传了回来，奥拉朱旺接球翻身跳投，篮球稳稳入框！
“不仅仅是阵地战中的接到控卫的喂球，还有其他球员的突破分球，争夺篮板球的点传球，这样的传球可都不是十分舒服的接球，都需要内线球员良好的接球能力，打个比方吧，控卫把球传给你，这个过程我们姑且说成是100分满分，那么像是斯托克顿，基德，纳什这样伟大的控卫他们有70甚至是80的传球能力，这个时候你只需要有30乃至20的接球能力就已经足够接到球了，但是联盟之中这样的控卫凤毛麟角，当他们只能有30的传球能力的时候，你就必须要有70的接球能力，这样才能接住球，你明白我想要表达的意思了吗？”
白晓飞重重地点了点头。
奥拉朱旺背扛着白晓飞，伸手再次要球，姚明把球传出，奥拉朱旺一记背转身，紧接着是虚晃投篮，然后挑篮！白晓飞突然灵光一闪，在没有打招呼的前提下直接跳起准备封盖奥拉朱旺！
假动作！还是假动作！
奥拉朱旺把即将要出手的的篮球突然收了回来，右脚再次向前踏了一步，躲过了白晓飞飞在空中的那庞大的身体，挑篮得手！
“这假动作……真的是……”
白晓飞双手一摊，表示无可奈何。
“来吧，小子，最后一个球！看仔细了！”
奥拉朱旺接球，竟然用后背顶了白晓飞两下，白晓飞按照奥拉朱旺刚才教的，右手臂顶防，左脚前，右脚后，奥拉朱旺连续晃肩，突然从左侧低手准备上篮，白晓飞注意到奥拉朱旺的手指还仅仅地捏着篮球！所以白晓飞并没有起跳而只是卡在正确的防守位置！
奥拉朱旺收回篮球，前转身，右脚向前踏了一步，再次低手上篮！白晓飞这次仍然是没有上当！奥拉朱旺第三次把右脚前踏了一步，值得注意的是，奥拉朱旺... -->>
<div class="ad"> 第六十章 蜕变之梦幻脚步！ 白晓飞再次目送奥拉朱旺把篮球送入了篮筐。
“为什么你的假动作做的跟真的似得，我感觉你的每一次假动作就是准备要投篮！”
此时的白晓飞，丝毫没有几分钟之前的那种生疏的感觉，他沉浸在奥拉朱旺给他开的小灶当中。
“你这句话问得很没有水平，假动作就是要做的跟真的一样，要不然怎么能迷惑住对手”奥拉朱旺笑着说道，“你要把自己培养成一名演员，用逼真的假动作去迷惑对手，虽然你的身高够高，体重够大，但是nba最不缺乏的就是各种各样的身体素质男，要知道就算高如姚明，也曾经被小土豆内特-罗宾逊封盖过。”
“咳咳，”姚明标志性的眉毛一挤，嘴角一笑，假装干咳几声，说道，“咱能先不提这事行吗。”
奥拉朱旺大笑了起来，然后拿起篮球，背对着的白晓飞，做起了演示，
“首先要明确你的中轴脚，你的所有动作都是按照你的中轴脚来完成了，你可以前转身，后转身，甚至是前踏步，假动作其实只有一个最重要的要素，就是欺骗防守者的防守重心，当他的防守重心被你骗走了，那么想要把篮球放入篮筐之中，易如反掌。”
白晓飞点了点头，说道，“说起来很简单，但是看似，做起来很难啊。”
“这就需要你的勤加练习，天下任何一种的成功都没有捷径，需要你付出很多的汗水。练好了这些脚步，你曾能拥有不错的低位单打能力！”
“这难道是“梦幻脚步！””
白晓飞喃喃地说道。
“现在很多人把我在进攻端的那些步伐称之为“梦幻脚步”，其实我一点也不认同这样的说法，所谓的梦幻脚步，其实一点都不梦幻，只是几个简简单单的动作组合在一起而已，它没有固定的套路，按照防守者的防守策略进行千变万化的调整，但是万变不离其宗，梦幻脚步的根基，还是扎实的勾手，中投，抛投，后撤步，低手，上篮，虚晃，挑篮，假动作等等一系列的篮球最最基本的技术，练好了这些，你才能熟练地运用这些脚步。”
“那么我们从哪一项开始练起？”
白晓飞问道。
“每一个内线球员进入到我的训练营，都是先从接球开始练起的。”
奥拉朱旺拍了两下篮球，说道。
“接球？”
“是的，在球场上你如果连球的接不到，后面的事情从何谈起？越靠近篮筐，越容易把篮球送入到篮筐之中，这个道理谁都明白，所以对于一个有内线攻击力的球员来说，他在内线遭遇的防守压力是最大的，对手会对你严防死守，所以在这个时候，你能够接到球就已经十分地不容易了。”奥拉朱旺把球传给姚明，背倚着白晓飞张手要球，姚明又把球传了回来，奥拉朱旺接球翻身跳投，篮球稳稳入框！
“不仅仅是阵地战中的接到控卫的喂球，还有其他球员的突破分球，争夺篮板球的点传球，这样的传球可都不是十分舒服的接球，都需要内线球员良好的接球能力，打个比方吧，控卫把球传给你，这个过程我们姑且说成是100分满分，那么像是斯托克顿，基德，纳什这样伟大的控卫他们有70甚至是80的传球能力，这个时候你只需要有30乃至20的接球能力就已经足够接到球了，但是联盟之中这样的控卫凤毛麟角，当他们只能有30的传球能力的时候，你就必须要有70的接球能力，这样才能接住球，你明白我想要表达的意思了吗？”
白晓飞重重地点了点头。
奥拉朱旺背扛着白晓飞，伸手再次要球，姚明把球传出，奥拉朱旺一记背转身，紧接着是虚晃投篮，然后挑篮！白晓飞突然灵光一闪，在没有打招呼的前提下直接跳起准备封盖奥拉朱旺！
假动作！还是假动作！
奥拉朱旺把即将要出手的的篮球突然收了回来，右脚再次向前踏了一步，躲过了白晓飞飞在空中的那庞大的身体，挑篮得手！
“这假动作……真的是……”
白晓飞双手一摊，表示无可奈何。
“来吧，小子，最后一个球！看仔细了！”
奥拉朱旺接球，竟然用后背顶了白晓飞两下，白晓飞按照奥拉朱旺刚才教的，右手臂顶防，左脚前，右脚后，奥拉朱旺连续晃肩，突然从左侧低手准备上篮，白晓飞注意到奥拉朱旺的手指还仅仅地捏着篮球！所以白晓飞并没有起跳而只是卡在正确的防守位置！
奥拉朱旺收回篮球，前转身，右脚向前踏了一步，再次低手上篮！白晓飞这次仍然是没有上当！奥拉朱旺第三次把右脚前踏了一步，值得注意的是，奥拉朱旺... -->>
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