，然后点击“添加到主屏幕”第13章 开发能力与收获 (2/2)
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sp;如果是那种全力能把自己电倒的放电，最多一分钟，就不行了。
当然，那也能放一分钟才行，不是泡在水里的话，欧格还真没法用全力。
或许等以后体质适应上去了，才能肆无忌惮的放电吧。
不管是人类还是食人魔，都会对经常受到的攻击产生抗性，欧格的体质介于这二者之间。
适应这种强度全力电流应该用不了太久，前提是自己的雷电能力不会继续变强。
“等等……这酸感，怎么这么像锻炼后的感觉。”
欧格给自己揉脖子，忽然联想到了自己平时锻炼后的症状。
武者的训练，除了调节平衡三气、练习武技外，就是锻炼，不断的锻炼、进食、休息，然后就轮回这个过程。
只要吃的够多够好，再逐渐增强锻炼强度，恢复的够好，就能提升体质。
至于冥想，则是被划分到了休息的一部分，专注的冥想能更好恢复体力并锻炼精神。
如果没有骑士体质的话。
武者的训练通常只能遵循身体黄金期，过了黄金期还没成为职业者，基本肉体力量也就到头了。
身体黄金期，是分男女不同，个人天赋不同来所划分出来的，不过普通人的黄金期还是很明确的。
以人类男性为例。
在保证营养的前提下。
柔韧性训练的黄金期通常在五到八岁以及十二到十四岁，过了这段时间，骨骼韧带的柔韧基本就到头了。
而速度上训练的黄金期则是在七到九岁，十三到十六岁，这段时很适合用来提升速度。
至于力量上的训练，十二到二十五之间都能进行锻炼，就是年龄较小时强度得低一些。
最后的耐力训练，在十二到十四，十七到二十二之间训练效果最好。
错过了这段时间，锻炼效果就不会那么好了，这辈子成为职业武者的希望也就渺茫了。
（注：科学锻炼，合理恢复才是能让人强壮的根本，切勿胡乱训练。）
欧格错过了一部分所谓黄金期。
但欧格有远超常人的肠胃消化能力与恢复能力。
他能吃，能恢复，自然也能坚持更强的训练。
依靠着这种超越常人的训练强度加上亚德的指导，欧格才在短短两年内便成为了这座边陲之地小城中的最强武者学徒。
可再怎么样的训练，也终究是有极限的，欧格在一个月前便已经摸到了自己肉体的瓶颈。
不断增加的负重加上更长的训练的时间却换来了更小的提升。
因此作为六边形战士的欧格才会萌生了使用禁忌魔药的想法。
这实在是身体的提升已经到极限了。
而气血的修炼却迟迟没见到成果。
欧格想要得到训练反馈，必须花上半天以上的时间才有成效——没办法，耐力太强了。
如果不是身体还处于成长期，欧格甚至都很难感觉到那丝细微的提升。
如果不成功将三气拧成气血怒气，欧格的武者之路，也确实基本到头了。
但如今，他居然在如此之短的时间内感觉到了累——这就代表着，他还有提升的空间和希望！
“是这种发力方式造成的损伤，还是雷电刺激产生效果，亦或者二者都有？”
亚德告诉过欧格锻炼的本质是什么——
锻炼就是将瓶子打碎再粘起来的过程，是开凿更大山洞的过程，几乎所有职业都逃不出这个循环。
打破、修复然后变大。
只要不是伤及了根本，能在短时间内恢复过来，那就能形成锻炼效果。
这也就是为什么，一旦年龄大了就容易陷入瓶颈，因为不论是精神还是肉体，都有个衰退期。
恢复不过来了，自然就没法提升了。
不只是人类，魔物也是一样的。
“不管是什么原因，能够起到锻炼效果，那就是个好能力！”
欧格不在在乎原理是什么，反正只要好用就完事了。
本来他都已经停下体质的锻炼，转而进行武技方面的训练了。
但电光鳗所带来的放电能力却给欧格重新开启了窗户。
如果体质能在这种正向循环下无限增强的话，那欧格觉得，就算不成为所谓的职业者，他也能在天赋能力的加持下，拥有堪比职业者的力量！
要知道，放电能力的强弱，是和欧格身体强度挂钩的。
对于欧格来说。
雷电锻体其实远比多出一个远程技能，要来的实用的多。
虽然不知道这个方法极限在哪里，但只要有提升空间那总是好的。
“也确实是有点饿了……”欧格将目光看向了剩下的蜜糖。
好吧，看来又得吃糖了。
拿起食用水囊，欧格已经做好糖较劲的打算了。
“下次还是出去多买些肉吧……”
……
经过了两小时半的尝试性‘锻炼’。
欧格能感觉到了自己身体在各个方面似乎都有了一些提升。
不过欧格也不确定这种感觉，是不是虚假的，他之前每次锻炼到半死都有这种感觉。
但实际到后面，哪怕是配合着呼吸法，提升也近乎于无。
锻炼的唯一意义，似乎只剩下了保持现状。
“如果身体没有进步的极限，那就好了，不成为职业者，终究还只是个普通的凡人……”
职业者在恩戈多中的待遇，几乎是对标贵族的，除了没有封地之外，职业者能受到的尊重地位远远高于一般平民。
算是各种意义上的超凡了。
从这点上也能看出，不管在哪个种族里，力量永远才是决定话语权的根本，知识和权力也不过是另一种力量罢了。
“不过这个效率的确不错。”
只是初次尝试，欧格便在这两小时半中取得了不小的收获。
期间的锻炼，欧格还摸索出了自己能力的另一种用法。
这可比他以前负重练习来的爽多了。
好好训练，好好吃饭，好好休息，是亚德送给欧格的话。
欧格现在已经完成了前两步，他现在该进行好好休息了。
此时天色还未暗，欧格简单收拾了一下房间，便坐上了床。
他翻开了，今天的另一份收获——枯木逢春冥想法。
“希望，这能给我带来些帮助吧。”欧格自言自语道。
三气合一，欧格是已经没有尝试的欲望了，但对于心像种子的栽种，他还有着一丝幻想。
这份幻想，是源于亚德赠予他的戒律骑士徽章 。
欧格很期待与那位神秘神官见面的那一天。
在看完整本不厚的冥想后。
欧格又习惯性的用呼吸法调整了一下心态节奏。
最后，欧格正式闭上了眼睛，开始了对这本冥想法的探索……
sp;如果是那种全力能把自己电倒的放电，最多一分钟，就不行了。
当然，那也能放一分钟才行，不是泡在水里的话，欧格还真没法用全力。
或许等以后体质适应上去了，才能肆无忌惮的放电吧。
不管是人类还是食人魔，都会对经常受到的攻击产生抗性，欧格的体质介于这二者之间。
适应这种强度全力电流应该用不了太久，前提是自己的雷电能力不会继续变强。
“等等……这酸感，怎么这么像锻炼后的感觉。”
欧格给自己揉脖子，忽然联想到了自己平时锻炼后的症状。
武者的训练，除了调节平衡三气、练习武技外，就是锻炼，不断的锻炼、进食、休息，然后就轮回这个过程。
只要吃的够多够好，再逐渐增强锻炼强度，恢复的够好，就能提升体质。
至于冥想，则是被划分到了休息的一部分，专注的冥想能更好恢复体力并锻炼精神。
如果没有骑士体质的话。
武者的训练通常只能遵循身体黄金期，过了黄金期还没成为职业者，基本肉体力量也就到头了。
身体黄金期，是分男女不同，个人天赋不同来所划分出来的，不过普通人的黄金期还是很明确的。
以人类男性为例。
在保证营养的前提下。
柔韧性训练的黄金期通常在五到八岁以及十二到十四岁，过了这段时间，骨骼韧带的柔韧基本就到头了。
而速度上训练的黄金期则是在七到九岁，十三到十六岁，这段时很适合用来提升速度。
至于力量上的训练，十二到二十五之间都能进行锻炼，就是年龄较小时强度得低一些。
最后的耐力训练，在十二到十四，十七到二十二之间训练效果最好。
错过了这段时间，锻炼效果就不会那么好了，这辈子成为职业武者的希望也就渺茫了。
（注：科学锻炼，合理恢复才是能让人强壮的根本，切勿胡乱训练。）
欧格错过了一部分所谓黄金期。
但欧格有远超常人的肠胃消化能力与恢复能力。
他能吃，能恢复，自然也能坚持更强的训练。
依靠着这种超越常人的训练强度加上亚德的指导，欧格才在短短两年内便成为了这座边陲之地小城中的最强武者学徒。
可再怎么样的训练，也终究是有极限的，欧格在一个月前便已经摸到了自己肉体的瓶颈。
不断增加的负重加上更长的训练的时间却换来了更小的提升。
因此作为六边形战士的欧格才会萌生了使用禁忌魔药的想法。
这实在是身体的提升已经到极限了。
而气血的修炼却迟迟没见到成果。
欧格想要得到训练反馈，必须花上半天以上的时间才有成效——没办法，耐力太强了。
如果不是身体还处于成长期，欧格甚至都很难感觉到那丝细微的提升。
如果不成功将三气拧成气血怒气，欧格的武者之路，也确实基本到头了。
但如今，他居然在如此之短的时间内感觉到了累——这就代表着，他还有提升的空间和希望！
“是这种发力方式造成的损伤，还是雷电刺激产生效果，亦或者二者都有？”
亚德告诉过欧格锻炼的本质是什么——
锻炼就是将瓶子打碎再粘起来的过程，是开凿更大山洞的过程，几乎所有职业都逃不出这个循环。
打破、修复然后变大。
只要不是伤及了根本，能在短时间内恢复过来，那就能形成锻炼效果。
这也就是为什么，一旦年龄大了就容易陷入瓶颈，因为不论是精神还是肉体，都有个衰退期。
恢复不过来了，自然就没法提升了。
不只是人类，魔物也是一样的。
“不管是什么原因，能够起到锻炼效果，那就是个好能力！”
欧格不在在乎原理是什么，反正只要好用就完事了。
本来他都已经停下体质的锻炼，转而进行武技方面的训练了。
但电光鳗所带来的放电能力却给欧格重新开启了窗户。
如果体质能在这种正向循环下无限增强的话，那欧格觉得，就算不成为所谓的职业者，他也能在天赋能力的加持下，拥有堪比职业者的力量！
要知道，放电能力的强弱，是和欧格身体强度挂钩的。
对于欧格来说。
雷电锻体其实远比多出一个远程技能，要来的实用的多。
虽然不知道这个方法极限在哪里，但只要有提升空间那总是好的。
“也确实是有点饿了……”欧格将目光看向了剩下的蜜糖。
好吧，看来又得吃糖了。
拿起食用水囊，欧格已经做好糖较劲的打算了。
“下次还是出去多买些肉吧……”
……
经过了两小时半的尝试性‘锻炼’。
欧格能感觉到了自己身体在各个方面似乎都有了一些提升。
不过欧格也不确定这种感觉，是不是虚假的，他之前每次锻炼到半死都有这种感觉。
但实际到后面，哪怕是配合着呼吸法，提升也近乎于无。
锻炼的唯一意义，似乎只剩下了保持现状。
“如果身体没有进步的极限，那就好了，不成为职业者，终究还只是个普通的凡人……”
职业者在恩戈多中的待遇，几乎是对标贵族的，除了没有封地之外，职业者能受到的尊重地位远远高于一般平民。
算是各种意义上的超凡了。
从这点上也能看出，不管在哪个种族里，力量永远才是决定话语权的根本，知识和权力也不过是另一种力量罢了。
“不过这个效率的确不错。”
只是初次尝试，欧格便在这两小时半中取得了不小的收获。
期间的锻炼，欧格还摸索出了自己能力的另一种用法。
这可比他以前负重练习来的爽多了。
好好训练，好好吃饭，好好休息，是亚德送给欧格的话。
欧格现在已经完成了前两步，他现在该进行好好休息了。
此时天色还未暗，欧格简单收拾了一下房间，便坐上了床。
他翻开了，今天的另一份收获——枯木逢春冥想法。
“希望，这能给我带来些帮助吧。”欧格自言自语道。
三气合一，欧格是已经没有尝试的欲望了，但对于心像种子的栽种，他还有着一丝幻想。
这份幻想，是源于亚德赠予他的戒律骑士徽章 。
欧格很期待与那位神秘神官见面的那一天。
在看完整本不厚的冥想后。
欧格又习惯性的用呼吸法调整了一下心态节奏。
最后，欧格正式闭上了眼睛，开始了对这本冥想法的探索……