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……
史蒂夫科尔敲定新赛季太阳队的15人大名单期间，林日则在太阳队的陪练团队还有本华莱士的帮助下继续提升着自己的能力。
这段时间，林日只休息了两天，一天是参加欢迎特雷沃阿里扎的派对，还有一天是参加欢迎钱宁弗莱的派对……
其他时候他都泡在了美西球馆里。
甚至连这两天，他在参加完派对之后，也回到球馆进行了加练。
“姓名：林日；
年龄：19岁；
身高：2米09.2；
体重：108.2kg；
臂展：2米23.7；
速度等级：A-级；
力量等级：B级；
弹跳等级：A-级；
弹速等级：A级；
体能等级：B级；
爆发力等级：A级；
身体素质综合评定：A-级；
控球能力：C＋级；
传球能力：B-级；
持球单打能力：D＋级；
二次进攻能力：B级；
篮下终结能力：B＋级；
扣篮：A级;
篮下勾手：D＋级；
空切意识：B级;
上篮：B-级;
中投：B级;
罚球：B-级；
三分：D级;
接球调整能力：B-;
内线脚步：C-级;
背打能力：C级;
挡拆意识：B-级;
进攻战术执行力：C＋级;
顶防能力：B-级；
护框能力：B级;
盖帽意识：B-级;
盖帽能力：B＋级;
防守篮板能力：B＋级;
进攻篮板能力：B级;
抢断能力：C＋级;
单防能力：B-级;
防守脚步：B级;
防守战术执行力：B-级;”
这样的勤奋让林日在9月11日到来的时候，大部分能力都突破到了B-。
没有突破到B-的能力中也有好几个能力达到了C＋，马上也要进入B-等级了。
可以说收获巨大。
反正林日挺满意自己的变化。
不管是身体上还是能力上的变化，都基本达到了他的预期目标……
9月12日，林日正式结束了自己的特训。
9月15日太阳队的封闭训练营就要开始了，他打算给自己放三天假，休息一下。
而且明天他得回一趟亚利桑那州立大学。
9月13号是亚利桑那州立大学开学的日子，也是他跟詹姆斯哈登退役球衣的日子，同时还是“thesun”球馆完成重建揭幕的日子，作为主角的他当然要回一趟学校。
而且他已经答应他三叔了，要把他表妹安排得明明白白的……
所以12号当天下午，林日便让克里斯买机票，回亚利桑那州立大学去了。
他到的时候，詹姆斯哈登还有杰夫都到了。
两个月不见哈登，这家伙看着精壮了很多，看来他也意识到了自己的体能是制约他表现的关键问题，这两个月没少在体脂率上花心思。
詹姆斯哈登变得精壮了很多，杰夫则“精装”了很多，在洛杉矶呆了几个月的人就是不一样，整个人都带着一股“洋气”。
这是林日见到他们两个人的第一反应，而詹姆斯哈登对于林日的第一感觉则是：这家伙又又又硬了……
当然，体重已经成功增重到108kg的林日看着又“硬”了，是很正常的事情。
这个变化连林日自己都能感觉出来，更别说他们两个好几个月没见到过林日的家伙了。
说来，林日一开始的想法只是增重个四五千克，他怕影响了自己的速度还有弹跳能力，不过在太阳队训练师的帮助下，他发现自己即便增重到目前这个重量，也一点没有影响到他的速度跟弹跳能力。
主要原因是林日的身体还在发育之中，他的身体素质正在进一步全面增涨，这就消除了增加体重导致的速度跟弹跳方面的减弱。
不过，太阳队的训练师已经估计过了，最多再让林日增重2kg左右，达到110kg，之后就不会再增重了。
毕竟新赛季要开始了，还把大量精力花在增重上是不明智的，体重的变化容易导致伤病几率增大。
还有一个原因就是再增重的话，林日的膝盖还有脚掌就会产生负担，他才19岁，身体素质方面的潜能还没有完全挖掘出来，拔苗助长并不可取。
最典型的例子就是湖人队的拜纳姆，过度增重让他在职业生涯的第三个赛季便出现了赛季报销的情况，那一年他才21岁！
好在林日再增重2kg，那也有110kg了，跟联盟目前四号位上这帮家伙对比的话——保罗加索尔113kg、阿玛雷斯塔德迈尔110kg、蒂姆邓肯115kg、凯文加内特114.8kg——已经不存在啥明显的差距了。
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史蒂夫科尔敲定新赛季太阳队的15人大名单期间，林日则在太阳队的陪练团队还有本华莱士的帮助下继续提升着自己的能力。
这段时间，林日只休息了两天，一天是参加欢迎特雷沃阿里扎的派对，还有一天是参加欢迎钱宁弗莱的派对……
其他时候他都泡在了美西球馆里。
甚至连这两天，他在参加完派对之后，也回到球馆进行了加练。
“姓名：林日；
年龄：19岁；
身高：2米09.2；
体重：108.2kg；
臂展：2米23.7；
速度等级：A-级；
力量等级：B级；
弹跳等级：A-级；
弹速等级：A级；
体能等级：B级；
爆发力等级：A级；
身体素质综合评定：A-级；
控球能力：C＋级；
传球能力：B-级；
持球单打能力：D＋级；
二次进攻能力：B级；
篮下终结能力：B＋级；
扣篮：A级;
篮下勾手：D＋级；
空切意识：B级;
上篮：B-级;
中投：B级;
罚球：B-级；
三分：D级;
接球调整能力：B-;
内线脚步：C-级;
背打能力：C级;
挡拆意识：B-级;
进攻战术执行力：C＋级;
顶防能力：B-级；
护框能力：B级;
盖帽意识：B-级;
盖帽能力：B＋级;
防守篮板能力：B＋级;
进攻篮板能力：B级;
抢断能力：C＋级;
单防能力：B-级;
防守脚步：B级;
防守战术执行力：B-级;”
这样的勤奋让林日在9月11日到来的时候，大部分能力都突破到了B-。
没有突破到B-的能力中也有好几个能力达到了C＋，马上也要进入B-等级了。
可以说收获巨大。
反正林日挺满意自己的变化。
不管是身体上还是能力上的变化，都基本达到了他的预期目标……
9月12日，林日正式结束了自己的特训。
9月15日太阳队的封闭训练营就要开始了，他打算给自己放三天假，休息一下。
而且明天他得回一趟亚利桑那州立大学。
9月13号是亚利桑那州立大学开学的日子，也是他跟詹姆斯哈登退役球衣的日子，同时还是“thesun”球馆完成重建揭幕的日子，作为主角的他当然要回一趟学校。
而且他已经答应他三叔了，要把他表妹安排得明明白白的……
所以12号当天下午，林日便让克里斯买机票，回亚利桑那州立大学去了。
他到的时候，詹姆斯哈登还有杰夫都到了。
两个月不见哈登，这家伙看着精壮了很多，看来他也意识到了自己的体能是制约他表现的关键问题，这两个月没少在体脂率上花心思。
詹姆斯哈登变得精壮了很多，杰夫则“精装”了很多，在洛杉矶呆了几个月的人就是不一样，整个人都带着一股“洋气”。
这是林日见到他们两个人的第一反应，而詹姆斯哈登对于林日的第一感觉则是：这家伙又又又硬了……
当然，体重已经成功增重到108kg的林日看着又“硬”了，是很正常的事情。
这个变化连林日自己都能感觉出来，更别说他们两个好几个月没见到过林日的家伙了。
说来，林日一开始的想法只是增重个四五千克，他怕影响了自己的速度还有弹跳能力，不过在太阳队训练师的帮助下，他发现自己即便增重到目前这个重量，也一点没有影响到他的速度跟弹跳能力。
主要原因是林日的身体还在发育之中，他的身体素质正在进一步全面增涨，这就消除了增加体重导致的速度跟弹跳方面的减弱。
不过，太阳队的训练师已经估计过了，最多再让林日增重2kg左右，达到110kg，之后就不会再增重了。
毕竟新赛季要开始了，还把大量精力花在增重上是不明智的，体重的变化容易导致伤病几率增大。
还有一个原因就是再增重的话，林日的膝盖还有脚掌就会产生负担，他才19岁，身体素质方面的潜能还没有完全挖掘出来，拔苗助长并不可取。
最典型的例子就是湖人队的拜纳姆，过度增重让他在职业生涯的第三个赛季便出现了赛季报销的情况，那一年他才21岁！
好在林日再增重2kg，那也有110kg了，跟联盟目前四号位上这帮家伙对比的话——保罗加索尔113kg、阿玛雷斯塔德迈尔110kg、蒂姆邓肯115kg、凯文加内特114.8kg——已经不存在啥明显的差距了。