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比较顺畅，反之就会在修炼中出现各种岔子，轻者使得修炼长期停滞不前，重者直接导致修炼者重伤甚至残废死亡，这样血的教训不要太多！
而张晋阳传授给韩安晴的这套修神诀，用在入静定心上最是恰当不过，而且毫不客气地说，这算是顶级的入静定心口诀了！
……
朦胧月色中的人工湖一片静谧，周围的林地光影斑驳，来这儿谈恋爱的也只敢静悄悄的，因为这儿是学校为数不多的打坐专用之地。
张晋阳把背包铺在一块青石板上盘腿坐下。
距离他最近的是五十多米外的一位高年级学生，屁股下铺着蒲团，手腕上戴着静心串珠，不过看他时而皱眉的样子，很明显还没有入静定心。
而张晋阳在片刻之后就进入了“息乃住”的境界。
这其实算是一种胎息，是人类在娘胎里时就具有的本领，结果一出生改用肺部呼吸后，这项先天的本领反而需要艰苦修炼才能重新获得。
昨天十九岁的张晋阳还只能达到心静气平的境界，可是今天他却是驾轻就熟地就到了这一步。
然后他又迅速地越过这一关，向“见本性”挺进。
本性即本我。
进入这一步，整个人彻底进入空明状态，仿佛天地怀抱中一婴儿，清澈澄明，在自我感知中彻底和天地万物融为一体。
到这一步，平常感知不到的灵气就在身周环绕，可以用鼻孔以特殊呼吸法吸纳，也可用肚脐吸纳，甚至可用身上每一寸皮肤吸纳。
不过张晋阳并没有忙着吸纳灵气。
他先开始运转精神力。
吸纳灵气修炼是对自身最佳治疗方式，可是如果没有强大精神力调动磁场来保护自己，压制血压对心肺的冲击，那灵气对张晋阳来说就不啻是一杯毒药了。
其实，吸纳灵气修炼极易导致的血压冲高，对任何人来说都是危险的，只不过一般人心肺功能正常，还是可以承受短暂的高血压冲击的，但也不敢持续多久，一般都是浅尝辄止，这是修炼艰难的一个重要原因。
从这点上来说，能否平衡好自己体内血压等状况，能否较长时间地吸纳灵气修炼，是评价一个人修武天赋的重要指标。
对于一般人来说，入静定心就已经很艰难了，入静定心后你能持续吸纳半小时灵气进行修炼，还是只能持续十来分钟，修炼效率是大差一码的。
张晋阳先运转精神力调动磁场来保护自己，就是为了维持较长时间的吸纳灵气进行修炼。
过去十九岁的张晋阳只是“三秒郎”，只敢吸纳三秒钟灵气，这怎么可能修炼出效果？
而今晚张晋阳最低的目标是达到一小时！
对于三十多岁的张晋阳来说，运转精神力是刹那间的事，但现在和十九岁的张晋阳融合后，又融合了黄皮子的一部分灵源能量，运转精神力就需要一个重新适应的过程。
又需要把以前修炼精神力的步骤重新走一遍。
融合了三股精神能量，使得他现在的精神力空前庞大，但同时不可避免地也有些杂，需要在精神力修炼的过程中不断淬炼净化和凝炼。
这样才能让精神力运转重新变得如臂使指般的自如随意。
人生就是在苦海中争渡，今晚崭新的张晋阳就要开始高速争渡了。
比较顺畅，反之就会在修炼中出现各种岔子，轻者使得修炼长期停滞不前，重者直接导致修炼者重伤甚至残废死亡，这样血的教训不要太多！
而张晋阳传授给韩安晴的这套修神诀，用在入静定心上最是恰当不过，而且毫不客气地说，这算是顶级的入静定心口诀了！
……
朦胧月色中的人工湖一片静谧，周围的林地光影斑驳，来这儿谈恋爱的也只敢静悄悄的，因为这儿是学校为数不多的打坐专用之地。
张晋阳把背包铺在一块青石板上盘腿坐下。
距离他最近的是五十多米外的一位高年级学生，屁股下铺着蒲团，手腕上戴着静心串珠，不过看他时而皱眉的样子，很明显还没有入静定心。
而张晋阳在片刻之后就进入了“息乃住”的境界。
这其实算是一种胎息，是人类在娘胎里时就具有的本领，结果一出生改用肺部呼吸后，这项先天的本领反而需要艰苦修炼才能重新获得。
昨天十九岁的张晋阳还只能达到心静气平的境界，可是今天他却是驾轻就熟地就到了这一步。
然后他又迅速地越过这一关，向“见本性”挺进。
本性即本我。
进入这一步，整个人彻底进入空明状态，仿佛天地怀抱中一婴儿，清澈澄明，在自我感知中彻底和天地万物融为一体。
到这一步，平常感知不到的灵气就在身周环绕，可以用鼻孔以特殊呼吸法吸纳，也可用肚脐吸纳，甚至可用身上每一寸皮肤吸纳。
不过张晋阳并没有忙着吸纳灵气。
他先开始运转精神力。
吸纳灵气修炼是对自身最佳治疗方式，可是如果没有强大精神力调动磁场来保护自己，压制血压对心肺的冲击，那灵气对张晋阳来说就不啻是一杯毒药了。
其实，吸纳灵气修炼极易导致的血压冲高，对任何人来说都是危险的，只不过一般人心肺功能正常，还是可以承受短暂的高血压冲击的，但也不敢持续多久，一般都是浅尝辄止，这是修炼艰难的一个重要原因。
从这点上来说，能否平衡好自己体内血压等状况，能否较长时间地吸纳灵气修炼，是评价一个人修武天赋的重要指标。
对于一般人来说，入静定心就已经很艰难了，入静定心后你能持续吸纳半小时灵气进行修炼，还是只能持续十来分钟，修炼效率是大差一码的。
张晋阳先运转精神力调动磁场来保护自己，就是为了维持较长时间的吸纳灵气进行修炼。
过去十九岁的张晋阳只是“三秒郎”，只敢吸纳三秒钟灵气，这怎么可能修炼出效果？
而今晚张晋阳最低的目标是达到一小时！
对于三十多岁的张晋阳来说，运转精神力是刹那间的事，但现在和十九岁的张晋阳融合后，又融合了黄皮子的一部分灵源能量，运转精神力就需要一个重新适应的过程。
又需要把以前修炼精神力的步骤重新走一遍。
融合了三股精神能量，使得他现在的精神力空前庞大，但同时不可避免地也有些杂，需要在精神力修炼的过程中不断淬炼净化和凝炼。
这样才能让精神力运转重新变得如臂使指般的自如随意。
人生就是在苦海中争渡，今晚崭新的张晋阳就要开始高速争渡了。