，然后点击“添加到主屏幕” 九零文学 www.90wx.cc，[综漫] 柯学的格瓦斯无错无删减全文免费阅读！
重偏轻，即将跌破正常值下限，内脏脂肪却几乎要超标，骨骼肌量不足，骨密度、肺活量偏低，立定跳远距离达不到身高，平板支撑撑不住60秒……”
诸伏景光越念眉头皱得越紧：“椿，你是怎么做到每个指标都游走在健康范围边缘的？”
柚李死撑：“现代大城市打工人不都这样吗，亚健康、都市病而已。”
“你既不用每天挤地铁赶公交通勤，也又不用每天坐班8到16小时，更没有kpi压力和内卷竞争，甚至不需要被迫吃垃圾食品——上班族的健康负担跟你没有任何关系。”
“绿川，”柚李哭丧着脸，“我郑重向你道歉，我以后再也不乱说了，你原谅我好不好，我不想去晨跑……”
“不行，”诸伏景光微笑着收起那张纸，“你可以保留自己的小爱好，但必须去晨跑，我的工作任务中包括维护你的健康状况。”
“看你这么抗拒，估计放你出去也不会好好跑，嗯，我明天有事——安室，你带她跑。”
“哈？为什么——”降谷零的半截拒绝卡在了嘴里。
“嗯？”诸伏景光把不小心捏断的筷子捡了回来，丢进餐桌边的垃圾桶，“不好意思，有什么问题吗？”
“没有。”老老实实地低下了头。
“那你现在就带椿去买鞋子吧，走过去，顺便消消食。”诸伏景光又瞥了一眼伪装透明人的赤井秀一，“诸星，你为什么还不去洗碗？红豆汤干了会凝固在碗上不好洗。”
赤井秀一默默起身收拾碗筷：
前野原别墅，你们的皇帝回来了。
第二天一早，狗腿子安室透（柚李语）严格执行了皇帝陛下的律令，把柚李从温暖的别墅中拖了出去，开始绕着前野原晨跑。
虽然别墅地下室就是训练间，但他不想跟莱伊共处一室的时候，也会到外面跑步、运动，前野原毕竟是高档社区，修筑了一圈塑胶环形健走步道，一圈刚好1000米。
他内心清楚hiro让他带格瓦斯晨跑的意图，加上向来做事严谨，昨天买运动鞋时，降谷零就想好了慢跑方案：格瓦斯第一天锻炼，又处于亚健康状态，跑十圈八圈太难为她了，就跑个四五圈吧，也不用跑多快，配速7-7.5，跑完大约半小时，作为初学者很合适，既不会给肌肉太大压力，也能稍微锻炼到心肺功能，完美。
完美的方案，严格的执行——
“站起来！跑起来！”降谷零一边原地高抬腿一边给瘫坐在长椅上大喘气的柚李打气，“不要坐下！这样对身体不好，快！不要懈怠！你可以的！”
诸伏景光放心不下，去便利店买了两瓶运动饮料过来，看到的就是这样的场景。
重偏轻，即将跌破正常值下限，内脏脂肪却几乎要超标，骨骼肌量不足，骨密度、肺活量偏低，立定跳远距离达不到身高，平板支撑撑不住60秒……”
诸伏景光越念眉头皱得越紧：“椿，你是怎么做到每个指标都游走在健康范围边缘的？”
柚李死撑：“现代大城市打工人不都这样吗，亚健康、都市病而已。”
“你既不用每天挤地铁赶公交通勤，也又不用每天坐班8到16小时，更没有kpi压力和内卷竞争，甚至不需要被迫吃垃圾食品——上班族的健康负担跟你没有任何关系。”
“绿川，”柚李哭丧着脸，“我郑重向你道歉，我以后再也不乱说了，你原谅我好不好，我不想去晨跑……”
“不行，”诸伏景光微笑着收起那张纸，“你可以保留自己的小爱好，但必须去晨跑，我的工作任务中包括维护你的健康状况。”
“看你这么抗拒，估计放你出去也不会好好跑，嗯，我明天有事——安室，你带她跑。”
“哈？为什么——”降谷零的半截拒绝卡在了嘴里。
“嗯？”诸伏景光把不小心捏断的筷子捡了回来，丢进餐桌边的垃圾桶，“不好意思，有什么问题吗？”
“没有。”老老实实地低下了头。
“那你现在就带椿去买鞋子吧，走过去，顺便消消食。”诸伏景光又瞥了一眼伪装透明人的赤井秀一，“诸星，你为什么还不去洗碗？红豆汤干了会凝固在碗上不好洗。”
赤井秀一默默起身收拾碗筷：
前野原别墅，你们的皇帝回来了。
第二天一早，狗腿子安室透（柚李语）严格执行了皇帝陛下的律令，把柚李从温暖的别墅中拖了出去，开始绕着前野原晨跑。
虽然别墅地下室就是训练间，但他不想跟莱伊共处一室的时候，也会到外面跑步、运动，前野原毕竟是高档社区，修筑了一圈塑胶环形健走步道，一圈刚好1000米。
他内心清楚hiro让他带格瓦斯晨跑的意图，加上向来做事严谨，昨天买运动鞋时，降谷零就想好了慢跑方案：格瓦斯第一天锻炼，又处于亚健康状态，跑十圈八圈太难为她了，就跑个四五圈吧，也不用跑多快，配速7-7.5，跑完大约半小时，作为初学者很合适，既不会给肌肉太大压力，也能稍微锻炼到心肺功能，完美。
完美的方案，严格的执行——
“站起来！跑起来！”降谷零一边原地高抬腿一边给瘫坐在长椅上大喘气的柚李打气，“不要坐下！这样对身体不好，快！不要懈怠！你可以的！”
诸伏景光放心不下，去便利店买了两瓶运动饮料过来，看到的就是这样的场景。