九零文学 www.90wx.cc,国术凶猛无错无删减全文免费阅读!
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每天自己修炼完之后,还会指导初级班的学员进行马步训练和太祖长拳的练习。
练武很苦很枯燥,弘武国术馆刚刚开张的时候,初级班还有三十人,现在一个月过去了,第二个月缴费的仅仅只有七个人。
一名小学生,四名初中生,一名高中生,还有一人就是欧阳雯。
这天我在训练他们蹲马步,三体式桩功我不能教他们,但是马步却是国术里边最基本的桩功,每门每派都有,简单易学,只要练好了,便可以为自己打下坚实的国术基础。
“小腿与大腿成直角,大腿与上身成直角,头要正,身要挺,脚指抓地,提肛收腹,松肩沉肘,夹紧双肋,舌头要顶在口腔上方,舌顶上腔生津液,延年益寿,意聚百会无杂念,力达全身。”我在欧阳雯七人面前来回走动着,同时口里大声念叨着蹲马步的口决要领。
“坚持,再坚持五分钟,你们就超越了自己昨天的极限,想想在学校里被人欺负的时候,自己是多么的不甘心,多么的不服气,想要逆袭吗?想要狠狠的用脚踩着曾经欺负你的人的脸,大声的告诉他,他是一个菜B吗?,如果想的话,就再坚持五分钟。”我对蹲马步已经浑身发抖的欧阳雯等七人激励道。
我的话对六名学生还是十分管用,但是对于欧阳雯却是一点用处都没有,直接换来她一个大大的白眼,并且还用看白痴般的目光盯着我。
我直接无视她的目光,心中暗道:“切,哥又没请你来学,爱练不练,不练走人,这样哥还省心了。”
“好,还有一分钟,再坚持一分钟,你们就可以休息了。”我大声的喊道,其实五分钟早就过了。
人都是有惰性的,同时人的潜力都是无限的,就看谁能对自己够狠,对自己够狠的人,就能发掘出自己更大的潜力,从而超越其他人,成为强者。
哎呀!
突然欧阳雯惨叫了一声,接着扑通一下坐在地上,抱着自己的右脚,双眼含着泪,脸部肌肉一阵抽搐。
“怎么了?”我一个箭步跃到了她的面前,问道。
“我的右脚好像歪了,好痛。”欧阳雯抬头对我说道。
“解散!”我先让其他六人解散,然后轻轻的将欧阳雯扶了起来:“右脚敢落地吗?”
她小心的将抬起的右脚放在地上,不过马上又提了起来,说:“好痛。”
我心里一阵无奈:“扶着你到屋里,给你上点跌打酒。”
“哦!”欧阳雯应了一声,随后我扶着她的右臂,她左脚一跳一跳的朝着屋子里走去。
弘武国术馆的大堂是仿古的高大门槛,需要高抬脚走能迈进去,所以来到门槛的时候,欧阳雯单腿跳不进去了,她一脸可怜巴巴的望着我。
“麻烦啊!”我心里暗道一声,随后直接把她抱了起来。
“啊!”欧阳雯轻呼了一声。
“要不你自己跳过去?”我此时还没有意识到自己抱欧阳雯的姿势有多么的暧昧。
怀里的欧阳雯摇了摇头,脸上瞬间出现了两片腮红。
“擦,小妮子思春了?”我看到她脸上的腮红,没心没肺的想道。
我把欧阳雯放在武堂的椅子上,然后上楼拿了爷爷传下来的跌打酒,随后很自然的蹲在欧阳雯面前,将她右脚的鞋子脱了下来,一双包裹着白色短袜的小脚出现在我的面前。
“嘶,轻点!”我刚要脱她的白色短袜,痛得她倒吸了一口凉气。
当白色短袜脱下来的时候,我发现她整个脚踝都肿了。
“怎么搞得,你是不是刚才蹲马步的时候,用力不对,别人小孩子怎么都没事,你看看你……”我巴拉巴拉的数落着欧阳雯,她则嘟着脸,眼睛里含着泪,一声不吭。
我抬头看到她可怜兮兮的表情,于是心一软,便不再说话了,而是十分小心的将跌打酒倒在自己手掌心之中,然后慢慢的揉搓,直到掌心发热之后,这才双手握着欧阳雯雪白娇嫩的小脚开始轻轻的揉搓了起来。
每揉搓三分钟,我都会重新再倒一些跌打酒,这样来回九次之后,才停下来,擦了擦额头上的汗,看着她说道:“送你回去,睡一觉,明天应该就可以走路了。”
“哦!”欧阳雯脸色通红,一副乖乖女的样子。
“擦,这只小老虎什么时候这么乖了?”我一脸的不解,也没有多想,总之她不找我的麻烦,不搞恶作剧戏弄我,就谢天谢地了。
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每天自己修炼完之后,还会指导初级班的学员进行马步训练和太祖长拳的练习。
练武很苦很枯燥,弘武国术馆刚刚开张的时候,初级班还有三十人,现在一个月过去了,第二个月缴费的仅仅只有七个人。
一名小学生,四名初中生,一名高中生,还有一人就是欧阳雯。
这天我在训练他们蹲马步,三体式桩功我不能教他们,但是马步却是国术里边最基本的桩功,每门每派都有,简单易学,只要练好了,便可以为自己打下坚实的国术基础。
“小腿与大腿成直角,大腿与上身成直角,头要正,身要挺,脚指抓地,提肛收腹,松肩沉肘,夹紧双肋,舌头要顶在口腔上方,舌顶上腔生津液,延年益寿,意聚百会无杂念,力达全身。”我在欧阳雯七人面前来回走动着,同时口里大声念叨着蹲马步的口决要领。
“坚持,再坚持五分钟,你们就超越了自己昨天的极限,想想在学校里被人欺负的时候,自己是多么的不甘心,多么的不服气,想要逆袭吗?想要狠狠的用脚踩着曾经欺负你的人的脸,大声的告诉他,他是一个菜B吗?,如果想的话,就再坚持五分钟。”我对蹲马步已经浑身发抖的欧阳雯等七人激励道。
我的话对六名学生还是十分管用,但是对于欧阳雯却是一点用处都没有,直接换来她一个大大的白眼,并且还用看白痴般的目光盯着我。
我直接无视她的目光,心中暗道:“切,哥又没请你来学,爱练不练,不练走人,这样哥还省心了。”
“好,还有一分钟,再坚持一分钟,你们就可以休息了。”我大声的喊道,其实五分钟早就过了。
人都是有惰性的,同时人的潜力都是无限的,就看谁能对自己够狠,对自己够狠的人,就能发掘出自己更大的潜力,从而超越其他人,成为强者。
哎呀!
突然欧阳雯惨叫了一声,接着扑通一下坐在地上,抱着自己的右脚,双眼含着泪,脸部肌肉一阵抽搐。
“怎么了?”我一个箭步跃到了她的面前,问道。
“我的右脚好像歪了,好痛。”欧阳雯抬头对我说道。
“解散!”我先让其他六人解散,然后轻轻的将欧阳雯扶了起来:“右脚敢落地吗?”
她小心的将抬起的右脚放在地上,不过马上又提了起来,说:“好痛。”
我心里一阵无奈:“扶着你到屋里,给你上点跌打酒。”
“哦!”欧阳雯应了一声,随后我扶着她的右臂,她左脚一跳一跳的朝着屋子里走去。
弘武国术馆的大堂是仿古的高大门槛,需要高抬脚走能迈进去,所以来到门槛的时候,欧阳雯单腿跳不进去了,她一脸可怜巴巴的望着我。
“麻烦啊!”我心里暗道一声,随后直接把她抱了起来。
“啊!”欧阳雯轻呼了一声。
“要不你自己跳过去?”我此时还没有意识到自己抱欧阳雯的姿势有多么的暧昧。
怀里的欧阳雯摇了摇头,脸上瞬间出现了两片腮红。
“擦,小妮子思春了?”我看到她脸上的腮红,没心没肺的想道。
我把欧阳雯放在武堂的椅子上,然后上楼拿了爷爷传下来的跌打酒,随后很自然的蹲在欧阳雯面前,将她右脚的鞋子脱了下来,一双包裹着白色短袜的小脚出现在我的面前。
“嘶,轻点!”我刚要脱她的白色短袜,痛得她倒吸了一口凉气。
当白色短袜脱下来的时候,我发现她整个脚踝都肿了。
“怎么搞得,你是不是刚才蹲马步的时候,用力不对,别人小孩子怎么都没事,你看看你……”我巴拉巴拉的数落着欧阳雯,她则嘟着脸,眼睛里含着泪,一声不吭。
我抬头看到她可怜兮兮的表情,于是心一软,便不再说话了,而是十分小心的将跌打酒倒在自己手掌心之中,然后慢慢的揉搓,直到掌心发热之后,这才双手握着欧阳雯雪白娇嫩的小脚开始轻轻的揉搓了起来。
每揉搓三分钟,我都会重新再倒一些跌打酒,这样来回九次之后,才停下来,擦了擦额头上的汗,看着她说道:“送你回去,睡一觉,明天应该就可以走路了。”
“哦!”欧阳雯脸色通红,一副乖乖女的样子。
“擦,这只小老虎什么时候这么乖了?”我一脸的不解,也没有多想,总之她不找我的麻烦,不搞恶作剧戏弄我,就谢天谢地了。