，然后点击“添加到主屏幕” 九零文学 www.90wx.cc，超级武士无错无删减全文免费阅读！
; 汤姆却是得意洋洋的说道：“昨日通过站桩，相信你也现了，那就是你的内气，只有在你濒临绝境，身体达到极限的时候才会受你控制。所以我才会推出这项最适合，也只适合你的套餐。
以后每天早晨，由我来传授你基本的醉棍套路后，便由你和你师兄搏斗。请注意，是生死搏斗，你别指望你的师兄会让着你，他会真的敲扁你的脑袋的。
下午仍然是体能训练，当然训练量也会与日渐增，以过你的体能极限为宜。
总之，整个死亡套餐下来，包你每日都能欲死欲活，死去活来几次。
好了，死亡套餐，现在开始执行。”
说完，汤姆提起一根竹棍，率先往练武场走去，接着仰头灌下一口酒，把葫芦一扔，身形动了起来。但见他跌跌撞撞，似醉非醉，棍如毒蛇，身如飘叶，虚实相夹，难以捉摸。
打到一半多，汤姆似乎忘记了这是在教学，竟然完全沉浸在那种美妙的意境中，他的身形忽左忽右，此刻出现在堂下，下一刻则出现在墙边，宛若鬼魅复生，又如蛟龙遨游。
凡诺看的如痴如醉，心中不禁大叹：若能学得如此棍法，可守可攻，可避可打，鬼神莫测，神眼难辨，就算是千军万马，也可闯得一闯了。
一套棍法打下来，酒仙仰头长啸，大声道：“痛快，痛快！”
接着看向凡诺，开始讲解棍法的要旨：什么形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身变，刚柔相济，形神合一，意气相配等等。
酒仙在这套棍法上浸淫近百年，所讲之语，明明白白而又深得要旨，令凡诺一下子便掌握到了精髓。
而接下来与大师兄纳德的对练，更是令凡诺茅塞顿开，只是同时开的还有他的皮肤、屁股。
纳德真的毫不留情，每一棍都是实打实的落在了凡诺的皮肉之上，直把他打得淤血痕痕，却又不伤破皮肤。
果然，一顿毒打下来，凡诺丹田处的真气开始涌动，而凡诺则借着这股力气，顽强对抗着酒鬼的棍棒，只是加上这腹中真气，仍然不是纳德的对手。
下午的体能训练依然是魔鬼式的，在训练的甫一开始，一个五百斤的石锁便放到了凡诺的双臂之上，直把那钢棍都压的摇摇晃晃……
只有晚上的时光最轻松，有药物浴，有美人陪，当然，内气修炼绝不能停，而且凡诺现，白天自己的内气用的越多，晚上修炼的时候，效果就越好，几乎能比得上埋骨地时的修炼度了……
单调而且是魔鬼式的日子开始了，只是这种日子带来的好处，是所有人意料不到的，凡诺的体能每天都在增加，不管是力量、敏捷度，还是筋骨强度，都在飞的提升着。
凡诺的棍法也是深的醉棍的精髓，在酒仙汤姆的**，还有大师兄纳德的陪练下，凡诺的招数越来越变幻莫测，他的步法稳定而诡异，棍法雄浑而有力，在力量对等的条件下，甚至可以和纳德一拼高下了。
最有进步的要数凡诺丹田处的内气了，每一天的消耗又恢复，使得他体内的真气量明显增多，更为重要的是，凡诺已经逐渐摸索出了内气的运用规律，虽然还不能完全挥内气的实力，可也是非常恐怖的。
魔鬼式的训练开始后，凡诺几乎没怎么见过崔丽丝和全能骑士普斯，反倒是和文浩然、戴娜熟识了起来。文浩然知识的渊博，让凡诺佩服的五体投地，而两个人的相惺相惜，让戴娜甚至有吃醋的感觉。
充实的日子永远显得有些匆忙，时光轮回间，一年过去了……
; 汤姆却是得意洋洋的说道：“昨日通过站桩，相信你也现了，那就是你的内气，只有在你濒临绝境，身体达到极限的时候才会受你控制。所以我才会推出这项最适合，也只适合你的套餐。
以后每天早晨，由我来传授你基本的醉棍套路后，便由你和你师兄搏斗。请注意，是生死搏斗，你别指望你的师兄会让着你，他会真的敲扁你的脑袋的。
下午仍然是体能训练，当然训练量也会与日渐增，以过你的体能极限为宜。
总之，整个死亡套餐下来，包你每日都能欲死欲活，死去活来几次。
好了，死亡套餐，现在开始执行。”
说完，汤姆提起一根竹棍，率先往练武场走去，接着仰头灌下一口酒，把葫芦一扔，身形动了起来。但见他跌跌撞撞，似醉非醉，棍如毒蛇，身如飘叶，虚实相夹，难以捉摸。
打到一半多，汤姆似乎忘记了这是在教学，竟然完全沉浸在那种美妙的意境中，他的身形忽左忽右，此刻出现在堂下，下一刻则出现在墙边，宛若鬼魅复生，又如蛟龙遨游。
凡诺看的如痴如醉，心中不禁大叹：若能学得如此棍法，可守可攻，可避可打，鬼神莫测，神眼难辨，就算是千军万马，也可闯得一闯了。
一套棍法打下来，酒仙仰头长啸，大声道：“痛快，痛快！”
接着看向凡诺，开始讲解棍法的要旨：什么形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身变，刚柔相济，形神合一，意气相配等等。
酒仙在这套棍法上浸淫近百年，所讲之语，明明白白而又深得要旨，令凡诺一下子便掌握到了精髓。
而接下来与大师兄纳德的对练，更是令凡诺茅塞顿开，只是同时开的还有他的皮肤、屁股。
纳德真的毫不留情，每一棍都是实打实的落在了凡诺的皮肉之上，直把他打得淤血痕痕，却又不伤破皮肤。
果然，一顿毒打下来，凡诺丹田处的真气开始涌动，而凡诺则借着这股力气，顽强对抗着酒鬼的棍棒，只是加上这腹中真气，仍然不是纳德的对手。
下午的体能训练依然是魔鬼式的，在训练的甫一开始，一个五百斤的石锁便放到了凡诺的双臂之上，直把那钢棍都压的摇摇晃晃……
只有晚上的时光最轻松，有药物浴，有美人陪，当然，内气修炼绝不能停，而且凡诺现，白天自己的内气用的越多，晚上修炼的时候，效果就越好，几乎能比得上埋骨地时的修炼度了……
单调而且是魔鬼式的日子开始了，只是这种日子带来的好处，是所有人意料不到的，凡诺的体能每天都在增加，不管是力量、敏捷度，还是筋骨强度，都在飞的提升着。
凡诺的棍法也是深的醉棍的精髓，在酒仙汤姆的**，还有大师兄纳德的陪练下，凡诺的招数越来越变幻莫测，他的步法稳定而诡异，棍法雄浑而有力，在力量对等的条件下，甚至可以和纳德一拼高下了。
最有进步的要数凡诺丹田处的内气了，每一天的消耗又恢复，使得他体内的真气量明显增多，更为重要的是，凡诺已经逐渐摸索出了内气的运用规律，虽然还不能完全挥内气的实力，可也是非常恐怖的。
魔鬼式的训练开始后，凡诺几乎没怎么见过崔丽丝和全能骑士普斯，反倒是和文浩然、戴娜熟识了起来。文浩然知识的渊博，让凡诺佩服的五体投地，而两个人的相惺相惜，让戴娜甚至有吃醋的感觉。
充实的日子永远显得有些匆忙，时光轮回间，一年过去了……