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元气，另一类是如何更好地利用好体内的元气。
丁辰生想起了当时在众实习弟子兴奋、期待、热切的眼神下，传功弟子向大家传授的修仙法决：《神龙纳息功》！
《神龙纳息功》共有九层，这就是一部教大家如何吸收天地元气，并打通经脉的初级炼气期功法。
学到功法后，丁辰生便迫不及待地跑回房屋，盘膝坐在石床上。按照功法要点开始了修炼。
丁辰生静下心神，呼吸变缓，集中意念感应空间中的天地元气。
天地元气存于空间之中，其实质是一种无色无味的天地能量。因此，感应天地元气成了晋身炼气期弟子最大的一道关口，纵是精挑细选出来的实习弟子，也有近半因感应不到天地元气而被无情地淘汰。
丁辰生在石床上打坐了半夜，丝毫没有感应到一丁点的天地元气，到后半夜竟不知不觉地睡着了。
第二天、第三天，丁辰生和室友们继续打坐修炼功法。
在第四天早上，汪文韵激动的喊叫声把几个室友凑在了一起。原来是汪文韵竟然先一步感受到了天地元气。众人便急急请教起经验来。
汪文韵也没藏拙，说是现在感觉也挺简单，就是把意念集中，冥想天地元气从呼吸道中进入丹田，经过三天的冥想，终于感觉到丹田里有了气感。
三人大受打击，后一致认为汪文韵成功的原因在于心思单纯，能快速进入冥想壮态。而汪文韵则坚定地认为自己天资出众，兴高采烈地继续冥想去了。
半个月后，庄德浩、林慎二人也先后感应到了天地元气。又过去三天，丁辰生也终于感受到了天地元气，打坐冥想时，会感觉到有气流向丹田汇聚，只是这气流异常的细小，介于似有似无之间，而且流到丹田后感觉到百不存一。
丁辰生按照神龙纳息功里的决窍，不断将元气引至丹田，同时运行心法把它们留在里面。使其数量不断增多。
丁辰生打坐修炼到一个月左右的时候，感觉到丹田里已充满元气。便依照神龙纳息功的功法开始用真气冲穴。
首先要打通的第一条经脉就是阴跷脉，丁辰生用意念把真气集中于阴跷脉的第一个穴位然谷穴附近，然后控制真气成针型，快速向穴位冲去。真气抵达然谷穴时，丁辰生明显地感觉到前方受到了阻碍，真气化成的针也停顿下来。
此时，丁辰生没有停顿，继续指挥真气开始第二次冲击，意外的是，这次的真气竟然很是顺利地一冲而过，强行冲开了然谷穴。而冲穴时没有消耗完的元气就渐渐地散落到穴壁之上，被其吸收。
第一个穴道的轻易冲开，让丁辰生喜出望外。之前听别人讲起冲穴时的痛苦和艰难，而他现在却是没有的感觉，这让他在心里暗自腹诽别人的危言耸听。
丁辰生自然没有想到，之前他体内的仙气虽然没有直接改造过他的身体，但在他身体承受一次次极限到来时，体内仙气自动地去修复他的机能。这相当于丁辰生的身体被仙气变相改造过一样，以前脆弱的经脉、穴道壁都得到了加固。冲穴时自然就不会把经脉冲得支离破碎，变得容易多了。
第一个穴位冲开后，丁辰生的修炼积极性更高了。修炼时也似有了规律。除了到龙图阁阅读典籍的时间，每天就是打坐修炼真气，等真气充足了就开始冲穴。时间就这样在丁辰生的打坐冲穴中缓缓流逝。
元气，另一类是如何更好地利用好体内的元气。
丁辰生想起了当时在众实习弟子兴奋、期待、热切的眼神下，传功弟子向大家传授的修仙法决：《神龙纳息功》！
《神龙纳息功》共有九层，这就是一部教大家如何吸收天地元气，并打通经脉的初级炼气期功法。
学到功法后，丁辰生便迫不及待地跑回房屋，盘膝坐在石床上。按照功法要点开始了修炼。
丁辰生静下心神，呼吸变缓，集中意念感应空间中的天地元气。
天地元气存于空间之中，其实质是一种无色无味的天地能量。因此，感应天地元气成了晋身炼气期弟子最大的一道关口，纵是精挑细选出来的实习弟子，也有近半因感应不到天地元气而被无情地淘汰。
丁辰生在石床上打坐了半夜，丝毫没有感应到一丁点的天地元气，到后半夜竟不知不觉地睡着了。
第二天、第三天，丁辰生和室友们继续打坐修炼功法。
在第四天早上，汪文韵激动的喊叫声把几个室友凑在了一起。原来是汪文韵竟然先一步感受到了天地元气。众人便急急请教起经验来。
汪文韵也没藏拙，说是现在感觉也挺简单，就是把意念集中，冥想天地元气从呼吸道中进入丹田，经过三天的冥想，终于感觉到丹田里有了气感。
三人大受打击，后一致认为汪文韵成功的原因在于心思单纯，能快速进入冥想壮态。而汪文韵则坚定地认为自己天资出众，兴高采烈地继续冥想去了。
半个月后，庄德浩、林慎二人也先后感应到了天地元气。又过去三天，丁辰生也终于感受到了天地元气，打坐冥想时，会感觉到有气流向丹田汇聚，只是这气流异常的细小，介于似有似无之间，而且流到丹田后感觉到百不存一。
丁辰生按照神龙纳息功里的决窍，不断将元气引至丹田，同时运行心法把它们留在里面。使其数量不断增多。
丁辰生打坐修炼到一个月左右的时候，感觉到丹田里已充满元气。便依照神龙纳息功的功法开始用真气冲穴。
首先要打通的第一条经脉就是阴跷脉，丁辰生用意念把真气集中于阴跷脉的第一个穴位然谷穴附近，然后控制真气成针型，快速向穴位冲去。真气抵达然谷穴时，丁辰生明显地感觉到前方受到了阻碍，真气化成的针也停顿下来。
此时，丁辰生没有停顿，继续指挥真气开始第二次冲击，意外的是，这次的真气竟然很是顺利地一冲而过，强行冲开了然谷穴。而冲穴时没有消耗完的元气就渐渐地散落到穴壁之上，被其吸收。
第一个穴道的轻易冲开，让丁辰生喜出望外。之前听别人讲起冲穴时的痛苦和艰难，而他现在却是没有的感觉，这让他在心里暗自腹诽别人的危言耸听。
丁辰生自然没有想到，之前他体内的仙气虽然没有直接改造过他的身体，但在他身体承受一次次极限到来时，体内仙气自动地去修复他的机能。这相当于丁辰生的身体被仙气变相改造过一样，以前脆弱的经脉、穴道壁都得到了加固。冲穴时自然就不会把经脉冲得支离破碎，变得容易多了。
第一个穴位冲开后，丁辰生的修炼积极性更高了。修炼时也似有了规律。除了到龙图阁阅读典籍的时间，每天就是打坐修炼真气，等真气充足了就开始冲穴。时间就这样在丁辰生的打坐冲穴中缓缓流逝。