，然后点击“添加到主屏幕” 九零文学 www.90wx.cc，狂血兵王无错无删减全文免费阅读！
家做个示范动作和讲解过桩的动作要领。”
叶少从设备中拿出了五道桩设备给大家做了过桩的示范动作和讲解了要领后，让所有保安一个个做了一遍，见没什么问题了，才又接着从屋顶上放下沙包，再次做了讲解和示范，然后又让所有人做了一遍，指出错误的方面。这才让韦阳组织开始进入训练。
叶少在一边看了一阵，觉得还不错，便打算回市里去。
他得把昨晚发现黑熊帮与鹰眼勾结的事尽快告诉****刚，并与他一起商量下一步的追求韩雪的计划。
他相信贸易高峰论坛会后，韩雪对他的印象应该会有很大的改观，可以从第一阶段的遛雪计划进入到第二阶段的追雪计划中了。
叶少把韦阳叫过来做了一些交待后，便朝门外的格丁两厢微轿车走去。
他打开驾驶室的门，准备进去时，吴静追了出来叫道：“叶大哥，你等等。”
叶少站住看着吴静道：“小丫头，今天一下增加了这么多的训练量，能吃得消吗？”
吴静不敢再像以前那么说大话了，谦虚道：“咬咬牙应该可以吧。你放心，我不会退缩的。”
叶少笑道：“如果真挺不过了，你告诉我。我随时可以允许你停止训练。”
“哼，你别想看我笑话。我是不会中止训练的。我一定要坚持到底。”吴静伸出拳头，向叶少示威道。
叶少轻轻地摇了摇头说：“真没看出来，你这小丫头这么倔。行，我就等着看你怎么完成训练吧。我有事回市里了，你好好参加训练啊。”
“嗯。”吴静点点头，却拉住叶少说，“叶大哥，你能不能先教我几招实用的格斗术啊？”
叶少怔了一下说：“这么着急？格斗术肯定要教的，但那是安排在一个月后才进行的科目。目前，你们要做的就是把基本功练好，也就是体能力量和反应速度。也只有先把这些基本功练好了，学格斗术才会起到事半功倍的作用啊。你怎么现在就急着想学了？”
吴静不高兴地撇了撇嘴，把那天韩雪、苏素和阮心蕊过来这里找叶少，没找到。韩雪、苏素先走了，却留下阮心蕊在这里等。
后来，她听到吴静和韩雪通电话时，说到韩雪要去参加贸易高峰认坛会的消息后，立即给叶少发了短信通风报信，却被阮心蕊发现了，把她的手机抢走的事告诉了叶少。
吴静说了这个事后，接着便说：“阮心蕊好坏，她仗着她学了一些防身术，抢我手机时竟然一个背摔将我摔倒在地上。叶大哥，你能不能先教我几手，让我对付她？”
叶少听得笑了起来说：“原来你是想报复阮心蕊啊。其实，你不用着急，等训练完了，她根本就不是你的对手。”
“不嘛，人家现在就想跟她较量。”吴静撒娇道。
叶少无奈地摇了下头说：“好吧，那我就先教你怎么破她的这个背摔。”
“好啊好啊，你现在就教我。”吴静高兴得鼓起掌来。
家做个示范动作和讲解过桩的动作要领。”
叶少从设备中拿出了五道桩设备给大家做了过桩的示范动作和讲解了要领后，让所有保安一个个做了一遍，见没什么问题了，才又接着从屋顶上放下沙包，再次做了讲解和示范，然后又让所有人做了一遍，指出错误的方面。这才让韦阳组织开始进入训练。
叶少在一边看了一阵，觉得还不错，便打算回市里去。
他得把昨晚发现黑熊帮与鹰眼勾结的事尽快告诉****刚，并与他一起商量下一步的追求韩雪的计划。
他相信贸易高峰论坛会后，韩雪对他的印象应该会有很大的改观，可以从第一阶段的遛雪计划进入到第二阶段的追雪计划中了。
叶少把韦阳叫过来做了一些交待后，便朝门外的格丁两厢微轿车走去。
他打开驾驶室的门，准备进去时，吴静追了出来叫道：“叶大哥，你等等。”
叶少站住看着吴静道：“小丫头，今天一下增加了这么多的训练量，能吃得消吗？”
吴静不敢再像以前那么说大话了，谦虚道：“咬咬牙应该可以吧。你放心，我不会退缩的。”
叶少笑道：“如果真挺不过了，你告诉我。我随时可以允许你停止训练。”
“哼，你别想看我笑话。我是不会中止训练的。我一定要坚持到底。”吴静伸出拳头，向叶少示威道。
叶少轻轻地摇了摇头说：“真没看出来，你这小丫头这么倔。行，我就等着看你怎么完成训练吧。我有事回市里了，你好好参加训练啊。”
“嗯。”吴静点点头，却拉住叶少说，“叶大哥，你能不能先教我几招实用的格斗术啊？”
叶少怔了一下说：“这么着急？格斗术肯定要教的，但那是安排在一个月后才进行的科目。目前，你们要做的就是把基本功练好，也就是体能力量和反应速度。也只有先把这些基本功练好了，学格斗术才会起到事半功倍的作用啊。你怎么现在就急着想学了？”
吴静不高兴地撇了撇嘴，把那天韩雪、苏素和阮心蕊过来这里找叶少，没找到。韩雪、苏素先走了，却留下阮心蕊在这里等。
后来，她听到吴静和韩雪通电话时，说到韩雪要去参加贸易高峰认坛会的消息后，立即给叶少发了短信通风报信，却被阮心蕊发现了，把她的手机抢走的事告诉了叶少。
吴静说了这个事后，接着便说：“阮心蕊好坏，她仗着她学了一些防身术，抢我手机时竟然一个背摔将我摔倒在地上。叶大哥，你能不能先教我几手，让我对付她？”
叶少听得笑了起来说：“原来你是想报复阮心蕊啊。其实，你不用着急，等训练完了，她根本就不是你的对手。”
“不嘛，人家现在就想跟她较量。”吴静撒娇道。
叶少无奈地摇了下头说：“好吧，那我就先教你怎么破她的这个背摔。”
“好啊好啊，你现在就教我。”吴静高兴得鼓起掌来。