，然后点击“添加到主屏幕” 九零文学 www.90wx.cc，重生之妖孽天王无错无删减全文免费阅读！
嘟嘟嘟！！——
教官一瞬间心里面冒起火气，一声哨响，下了命令.
所有同学纷纷散开.
这教官干脆直接找个树荫处，抱着膀子开始瞪着俩眼监督叶穆跑步.
他很是纳闷！
别说是叶穆了，就算是他，一万五千米下来，也绝对不可能像对方这样轻松自如！
其实一开始他说出两万米的时候，就压根没想着叶穆能跑完，因为，两万米对于特种兵来说，也是一项挑战了.
所以，他感觉叶穆应该是在趁自己不注意的时候，偷偷的使用了偷懒的方法.现在他打算现在好好的观察一下，这叶穆到底使用了什么猫腻手段！
而此时，不只是这个教官在一直盯着叶穆的方向看，还有很多军训的同学在也远处某个凉荫处看着，连周围其他军训的班级也在看.
不少人各自围在一起，对叶穆指指点点.
讨论最多的，当然要数女生.
"那个男生是谁呀？——刚才我们教官好像嘟囔了一句，都跑了一万五千米了，怎么还这么活跃.我们教官还说，这水平，很多军人都不一定能达到.……哇塞哇塞！你们快看！他挥拳的样子帅呆了！！"
"是呀，真的好帅哦！~~好像是在咱们隔壁军训的班……那是什么班呢？"
"好像是影视剧编导班吧？——这男生看上去一般啦，但是，不知道为什么，感觉好有魅力！"
"喂喂喂，夸张了吧……我怎么看不出来有哪里帅的？我还是觉得我们家金敏浩最帅！"
"切！那是你没有眼光——金敏浩？就那个韩国的什么组合的歌手吗？娘炮一个，还染一头红头发，难看死了."
"啊？你敢说我们家敏浩欧巴？"
"说了又怎么样，我就说了！金敏浩是娘炮，金敏浩是娘炮！~~"
"啊啊啊，我要杀了你！"
两个女生分分钟撕扯起来，旁边其他同学有些懵了，纷纷伸手阻拦.
就这样，黑脸教官看着叶穆跑了十分钟，最终没有发现任何猫腻，相反，发现叶穆那番消耗体能的动作，不减反增，仔细观察起来，还很有针对性，很有规律.
这家伙……根本不是做给任何人看的.
他是……发自内心是给自己增加体能消耗强度的！
是个练家子？
教官紧皱眉头，看来，这个叶穆是有恃无恐，怪不得之前表现的那么轻松随意.
不过……体能好，不代表其他方面就行.
爆发力，反应能力，团队协作意识，未来军训的项目还多着呢，有的是时间搞一搞这个叶穆.
一个娇生惯养的大学生，偶有特长可以理解，学校里不还有很多擅长马拉松长跑之类的体育生吗？但论起综合素质，和自己这军人出身的怎么比？
就这样，叶穆用接下来的时间，趁着长跑的功夫，把自己很多的体能极限都摸索个七七八八.
当摸索清楚之后，他对自己现如今的身体素质，有了一个初步判断.
如果当年巅峰的自己，有一百分的话.
现在这副身体、这身本事……
差的太远了.
任重而道远啊.
只可惜，现如今的这个环境，很难再找到当初在纽莱福监狱那种比地狱还恐怖的地方了.
在那里，每个人都被不同程度的激发出自身的潜能，而叶穆，在那里的进步速度，简直可以用逆天来形容.
人，都是被逼出来的.
在纽莱福监狱，不变强，会是什么后果？
不是死.
是你连死的方法都没得选择.
"两万米，结束了."
叶穆跑完之后，直接席地坐在了树荫之下.
汗流浃背，皮肤黑了一圈，筋疲力尽，体力早就透支，累的不要不要的，但却又有一种说不出来的爽快感.
在奔跑的过程中，叶穆清晰感受到的，是有两次突破极限的感觉.
这种突破极限的感觉，很多人在一生中都会有不同次数的感受.
大致出现在长跑之后，或者剧烈运动之后，起初也许会非常累，但是咬牙坚持下来，忽然就发现不累了，反而越运动越起劲儿.当然了，第二天醒来之后，可能浑身会酸痛无比，难受的想死过去.
但，这就是人类的自身的各个瓶颈，视自身的体质根基不同，在不同的阶段来达成突破，然后再加以磨练，就可以把原本的极限，打磨成一种常态，再然后，去追寻下一个瓶颈和极限.
叶穆的练法，就是这种.
当年在纽莱福监狱，那魔鬼地狱般的环境，简直每天都是极限.
不远处忽然一声哨响，军训队伍各自解散.
叶穆将心思收拾了一下，看了一眼时间，刚刚好，到午饭时间了.
其实叶穆如果全力奔跑冲刺的话，可能会更早结束，但也没有必要，跑完了之后，那教练还会找麻烦，还不如卡好这个时间点儿，顺便在奔跑的过程中自我训练一下呢.
"嗯？"
叶穆忽然发现，教官解散了队伍之后，朝自己这边走过来，不由一愣.
想干什么？
自己可是跑完两万米了.
... -->>
嘟嘟嘟！！——
教官一瞬间心里面冒起火气，一声哨响，下了命令.
所有同学纷纷散开.
这教官干脆直接找个树荫处，抱着膀子开始瞪着俩眼监督叶穆跑步.
他很是纳闷！
别说是叶穆了，就算是他，一万五千米下来，也绝对不可能像对方这样轻松自如！
其实一开始他说出两万米的时候，就压根没想着叶穆能跑完，因为，两万米对于特种兵来说，也是一项挑战了.
所以，他感觉叶穆应该是在趁自己不注意的时候，偷偷的使用了偷懒的方法.现在他打算现在好好的观察一下，这叶穆到底使用了什么猫腻手段！
而此时，不只是这个教官在一直盯着叶穆的方向看，还有很多军训的同学在也远处某个凉荫处看着，连周围其他军训的班级也在看.
不少人各自围在一起，对叶穆指指点点.
讨论最多的，当然要数女生.
"那个男生是谁呀？——刚才我们教官好像嘟囔了一句，都跑了一万五千米了，怎么还这么活跃.我们教官还说，这水平，很多军人都不一定能达到.……哇塞哇塞！你们快看！他挥拳的样子帅呆了！！"
"是呀，真的好帅哦！~~好像是在咱们隔壁军训的班……那是什么班呢？"
"好像是影视剧编导班吧？——这男生看上去一般啦，但是，不知道为什么，感觉好有魅力！"
"喂喂喂，夸张了吧……我怎么看不出来有哪里帅的？我还是觉得我们家金敏浩最帅！"
"切！那是你没有眼光——金敏浩？就那个韩国的什么组合的歌手吗？娘炮一个，还染一头红头发，难看死了."
"啊？你敢说我们家敏浩欧巴？"
"说了又怎么样，我就说了！金敏浩是娘炮，金敏浩是娘炮！~~"
"啊啊啊，我要杀了你！"
两个女生分分钟撕扯起来，旁边其他同学有些懵了，纷纷伸手阻拦.
就这样，黑脸教官看着叶穆跑了十分钟，最终没有发现任何猫腻，相反，发现叶穆那番消耗体能的动作，不减反增，仔细观察起来，还很有针对性，很有规律.
这家伙……根本不是做给任何人看的.
他是……发自内心是给自己增加体能消耗强度的！
是个练家子？
教官紧皱眉头，看来，这个叶穆是有恃无恐，怪不得之前表现的那么轻松随意.
不过……体能好，不代表其他方面就行.
爆发力，反应能力，团队协作意识，未来军训的项目还多着呢，有的是时间搞一搞这个叶穆.
一个娇生惯养的大学生，偶有特长可以理解，学校里不还有很多擅长马拉松长跑之类的体育生吗？但论起综合素质，和自己这军人出身的怎么比？
就这样，叶穆用接下来的时间，趁着长跑的功夫，把自己很多的体能极限都摸索个七七八八.
当摸索清楚之后，他对自己现如今的身体素质，有了一个初步判断.
如果当年巅峰的自己，有一百分的话.
现在这副身体、这身本事……
差的太远了.
任重而道远啊.
只可惜，现如今的这个环境，很难再找到当初在纽莱福监狱那种比地狱还恐怖的地方了.
在那里，每个人都被不同程度的激发出自身的潜能，而叶穆，在那里的进步速度，简直可以用逆天来形容.
人，都是被逼出来的.
在纽莱福监狱，不变强，会是什么后果？
不是死.
是你连死的方法都没得选择.
"两万米，结束了."
叶穆跑完之后，直接席地坐在了树荫之下.
汗流浃背，皮肤黑了一圈，筋疲力尽，体力早就透支，累的不要不要的，但却又有一种说不出来的爽快感.
在奔跑的过程中，叶穆清晰感受到的，是有两次突破极限的感觉.
这种突破极限的感觉，很多人在一生中都会有不同次数的感受.
大致出现在长跑之后，或者剧烈运动之后，起初也许会非常累，但是咬牙坚持下来，忽然就发现不累了，反而越运动越起劲儿.当然了，第二天醒来之后，可能浑身会酸痛无比，难受的想死过去.
但，这就是人类的自身的各个瓶颈，视自身的体质根基不同，在不同的阶段来达成突破，然后再加以磨练，就可以把原本的极限，打磨成一种常态，再然后，去追寻下一个瓶颈和极限.
叶穆的练法，就是这种.
当年在纽莱福监狱，那魔鬼地狱般的环境，简直每天都是极限.
不远处忽然一声哨响，军训队伍各自解散.
叶穆将心思收拾了一下，看了一眼时间，刚刚好，到午饭时间了.
其实叶穆如果全力奔跑冲刺的话，可能会更早结束，但也没有必要，跑完了之后，那教练还会找麻烦，还不如卡好这个时间点儿，顺便在奔跑的过程中自我训练一下呢.
"嗯？"
叶穆忽然发现，教官解散了队伍之后，朝自己这边走过来，不由一愣.
想干什么？
自己可是跑完两万米了.
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读